Football/Soccer Session (Moderate): 25.02.04 (Start Time: 2025-02-04 16:30:00)

Rondo 4v2+2 when to press. Dziadek 4v2+2 kiedy założyć press. (25 mins)

2. Rondo 4+2v2+4 when to press. Dziadek, kiedy pressujemy (15')

2x6'/2'

- If Reds make 10 passes, they can break and attack big goal against the Players who are in that half of the pitch. Jeśli Czerwoni wymienią 10 podań atakują dużą bramkę, przeciwko Obrońcom z tej połowy.

- The 3 Blues can move into the 1st half, when they want, but the Reds can then break and attack the big goal as soon, as they come into that half. Dwójka Niebieskich w drugim polu może wejść w szare pole, kiedy chcąpressować, kiedy chcą, ale wtedy Czerwoni mogą od razu zaatakować dużą bramkę.

- All the Blues in the 1st zone, can only defend once they get past an end line if the press isn't effective. Wszyscy Niebiescy w pierwszej strefie, mogą bronić tylko po obiegnięciu jakieś końcowej linii, jeśli press nie jest skuteczny.

- The Red and Blue on the outside come onto the pitch in the 2nd phase of attack. Czerwony i Niebieski poza boiskiem, wchodzą w II Fazie Akcji.

6v6+1 or 5v5+2. (40 mins)

5. 5v5+2 (35')

- For every 5 passes in the attacking 2/3rds of the pitch 1p (10 passes 2p, 15 is 3p ect.). Za każde 5 podań w środkowej oraz atakującej części boiska 1p (10 podań 2p, 15 podań 3p itd.).

- Goal before 5 passes is 1p, after 5 passes 2p, then it's the square root of the points we get for passes, so 10 passes is 2 points, so a goal is worth 4p. After 15 passes 3p for the passes and a goal is 9p. Bramka przed 5 podaniami 1p, po 5 podaniach 2p, a potem podnosimy ilość puntków za ilość podań do kwadratu, więc 10 podań to 2p, więc bramka za 4p, za 15 podań 3p otrzymujemy, więc przy bramce 9p itd.

6. Bieg (5')

8x 15s 100%MAS i 15s 50%MAS.

13-> 30m.

12-> 29m.

11-> 27m.

10-> 26m.

9-> 25m.