Football/Soccer Session (Moderate): LES 9 ZONES

Animation 1

DESCRIPTION:

Description
Un match opposant deux équipes de 6 à 7 joueurs avec un gardien de but. 
le terrain est délimité en 9 zones – les 3 zones de jeu qui sont la zone 1
« défense », zone 2 « milieu de terrain », zone 3 « attaque ». 

Ainsi que 3 titres – trackdroite, centre et gauche.
L'objectif de l'exercice est bien sûr de marquer un but pour l'équipe adverse, mais avec des restrictions pour les joueurs, sous forme de règles de placement :

Règle 1 : L'équipe attaquante ne peut avoir qu'un seul joueur par case. 

Le but, Il s’agit d’apprendre aux joueurs à ne pas occuper l’espace de leurs coéquipiers. 
Chaque fois que cette règle n'est pas respectée, le ballon sera restitué à l'équipe adversaire.
Règle 2 : L'équipe en défense a le droit d'avoir un maximum de 2 joueurs par
carré. Il n’y a aucune sanction si cela n’est pas respecté.

VARIANTES:

- Limiter le nombre de touches de balles.

- jouer du mauvais pieds

- limiter le nombre de touches dans la zone rouge (milieu)

- Ajouter un joker pour favoriser l'équipe qui attaque.

POINTS DE COACHING:

- la technique individuelle, les passes, le premier contact, les dribbles.

- a prise d'information, obliger les joueurs a lever la tete.

- changement rapide de sens quand l'espace est fermé (securisé)

Objectifs:

- compréhension des espaces

- démarquage

- prise d'informations.