Falco Paul
Name: | Falco Paul |
---|---|
City: | Lisse |
Country: | Netherlands |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Hockey |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
A speelt breed op B. B speelt snel diep door op de linksmidden C (deze start bij de middenlijn). C neemt (liefst begeleidend in de loop, c.q. half-opendraaiend) aan en drijft richting de baseline. Bij de pionnen aangekomen besluit C om de guard terug in te spelen (de meegekomen speler B). B speelt terug naar de mid-mid A. C is richting kop cirkel gelopen en krijgt daar de bal in de loop aangespeeld van A. C rond af met lange slag in de verre hoek. Alles op tempo spelen!
Aan twee kanten uit te voeren, doordraaien: A-B-C (en terug naaer A via het midden).
Wat willen we trainen? Snelle en accurate power-passing, aannames en passing in de loop, besef geven dat de guard een goede optie is om aan te spelen, maken van de juiste techniek keuzes (flats vs pushen), slaan / afronden in de verre hoek.
Coaching: doorbewegen na de pass, meedenken met de balbezitter.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Aan twee kanten twee vakken maken, die om en om kunnen spelen. Vanaf de halflijn komt een aanvaller op. Hij maakt een passeerbeweging en speelt een van zijn medespelers in. Er onstaat een 3 versus 1+K. De verdediger en keeper proberen de bal weg te werken.
Zodra dit loopt komt er een tackle-back verdediger bij. Deze start ook vanaf de halflijn en start direct als de pass is gegeven.
Tips verdediger(s):
- de directe lijn naar het doel in ieder geval dichtzetten en de aanvallers buitenom dwingen
Tips inspelende aanvaller:
- voordat de pass wordt gegeven, goed oogcontact hebben met de spitsen
- na de pass als guard aanbieden om de bal weer te ontvangen (om te verleggen)
Tips spitsen:
- in balbezit dreigen naar voren om zo de verdediger te binden
- als de verdediger in de buurt is, de guard achter je aanspelen en weer aanbieden
Tips aanvallend team:
- de balbezitter moet een afspeelmogelijkheid hebben
- vorm een driehoek, zodat de bal altijd achterlangs gespeeld kan worden
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Blauw speelt tegen oranje in 5 vs 3 of 4 vs 2. Er liggen ballen klaar ruim aan de buitenkant van de 5m. Oranje verdedigt en mag bij interceptie scoren in een van de doeltjes. Blauw pakt steeds een bal, valt aan en probeert te scoren. Steeds na een doelpunt, achterbal, of bal buiten de 5m pakt blauw direct een nieuwe bal om opnieuw aan te vallen. Na 5-10 ballen (afhankelijk van niveau en intensiteit) kunnen teams worden aangepast en is er een minuutje pauze.
Doel is het oefenen van cirkelbelegering en cirkelverdediging (in diverse ondertal situaties).
LET OP: spelers die niet meedoen kunnen bijvoorbeeld even lummelspel spelen in een vierkant.
Variatie:
- trainer gooit steeds een bal in (ipv ballen langs de 5m).
- oefen de vrije slag situatie
- oefen de self-pass situatie
- oefen de corner situatie
- oefen de bal net buiten de 23m situatie (met slag-pass de cirkel in)
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
-6:6 spelen op 4 doeltjes.
- Keeper verdedigt twee doelen, keeper-wissel na 10 minuten
-Scoren vanaf kop-cirkel en middenlijn.
-Veel ballen rond het veld en ingooien door de trainer om het tempo hoog te houden.
-Erg intensief spel, dus kies voor interval vorm bv. 3 min. spelen / 1 min. rust en dat 5 keer.
Accenten:
-D.m.v. een snelle verplaatsing van het spel een overtal creëren op een kant.
-Kijk voor je de bal aanneemt.
-Speel op minimaal 6 meter afstand van elkaar.
-Sla zo mogelijk spelers over bij de verplaatsing.
Differentiatie :
+ Maximaal 3x raken van de bal.
+ 7:7 of 8:8 spelen.
- Overtal voor de balbezittende ploeg bijv.: 5:5 met twee neutrale spelers die bij de balbezittende partij horen.
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Warming-up met push passing uit de loop
Dynamisch inspelen met drie spelers per baan. A loopt op naar B, en speelt met push uit de loop in. Herhaal van B naar A. Alles in beweging. Na aantal herhalen diverse variaties en uitbreidingen aanbrengen op het thema zodat het interessant blijft. Voorbeeld: B roept als A MOET passen.