Futsal Session (Junior): CLASE MODELO GOPAD Prebenjamines: Conducción (Start Time: 2019-01-08 12:25:00)
Description
Juegos sociales
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10 mins
Descripción de la actividad (10´): Se forman parejas entre los jugadores. Uno de la pareja conduce el balón mientras que el otro jugador le perseguirá. A la señal del entrenador, cambian y quien llevaba el balón pasará a perseguir al otro compañero que será quien conduzca ahora el balón.
Durante la actividad el entrenador indicará:
1) Conducción libre.
2) Conducción con el pie izquierdo y derecho.
3) Conducción con el exterior del pie (izqdo y dcho).
4) Conducción con la planta del pie (izqdo y dcho).
5) Conducción Tic - Tac (ambos pies y con el interior).
Objetivos y reglas de la actividad: Conducción y compañerismo.
Siempre uno conduce mientras que el otro le persigue sin molestar.
Progresión:
- Aumentando la dificultad de las conducciones, por ejemplo:
1) Conducción combinando los dos pies (exterior).
2) Conducción combinando los dos pies (plata del pie).
3) Conducción combinando exterior- interior del mismo pie.
4) Conducción combinando exerior- interior (cambio de pie) - exterior - interior (cambio de pie- etc...
- Reduciendo el espacio de conducción
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25 mins
Descripción de la actividad (15´): Se organizan partidos de 1vs1 y se divide el campo en tantos terrenos juegos de 1vs1 como se necesite.
Objetivos y reglas de la actividad: Competición, regate y conducción.
Se disputan partidos: el que gane sube de categoría y el que pierda baja de categoría. Quien gana sumas 3p y quien pierde ninguno El empate supone 1p para cada uno. En caso de empate el jugadorque estaba en ese campo antes baja y el que llegó después sube.
Gana aquel jugador que tenga mas puntos y el que más arriba este en la divisiones.
Progresión
Jugar 2vs2
Jugar 3vs3
- Aumentaremos la dificultad reduciendo el espacio de juego y el tamaño de las porterías.
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15 mins
Descripción de la actividad( 15´): Simulación de partido de los jugadores que tengamos (ideal 5vs5).
Objetivos y reglas de la actividad: Competir libremente como se haría en un partido real.
Progresión
- Aumentaremos la dificultad reduciendo el espacio de juego y el tamaño de las porterías.
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
5 mins
Descripción de la actividad (5´): Se necesitan petos y una zona delimitida.
Dos componentes del equipo se la "ligan" llevando un peto en la mano. Los demás corren para que los primeros no les pasen el peto. Si uno de los que se la liga le pasa el peto a otro que no lo tenga (diciendo "tula llevas"), este último será quien se la ligue, llevando desde entonces el peto en la mano.
Objetivos y reglas de la actividad: Objetivo de integración y calentamiento a través del juego.
2 jugadores (podrán ser más o menos dependiendo de cuántos jugadores tengamos en la sesisón) se la ligan. Espacio delimitado y proporcional a los jugadores que tengamos.
No se puede empujar, ni realizar gestos que pongan en peligro la integridad de otros jugadores. El peto no se puede lanzar sino que se debe tocar con él (pasarlo) a otro compañero que será quien se la ligue desde entonces.
Progresión:
- Podremos variarlo para que compitan, es decir, por ejemplo poner un tiempo (1´ o 30´´) , cuando el tiempo acabe, aquellos jugadores que posean el peto realizarán un ejercicio físico previamente acordado)
- Aumentando personas que se la ligan.
- Reduciendo el espacio de juego.