Football/Soccer Session (Moderate): 22 januari 2018 - Förhindra speluppbyggnad KUF (RS) (Start Time: 2018-01-22 17:00:00)

Förhindra speluppbyggnad 1 (20 mins)

VAD

Försvarsspel - förhindra speluppbyggnad - skydda mitten.

HUR

Hur kan vi göra för att vinna bollen så snabbt som möjligt?

-Hög fart upp i press och försöka bryta den.

Vad gör spelare som inte pressar bollhållare?

-Täcker yta så att rött inte kan spela igenom.

Organisation

6 konor, fyra västar och bollar. Anpassa yta efter ålder och skicklighet. Ju större, yta desto svårare att försvara.

Anvisning

Rött lag startar genom att spela en passning mellan varandra. Arbeta i par. Det röda laget ska ta sig över blåa lagets kortsida. Blått lag ska vinna boll genom press och täckning och sedan ta sig över rött lags kortsida.

1. Rött lag tar poäng genom att driva boll kontrollerat över blå kortsida. Blått kan konstra över röd linje för att ta poäng.

2. Dubbel poäng om lagen lyckas spela igenom paret.

Spelövning - F3-2 (25 mins)

Vi delar så att alla kan köra samtidigt.

VAD

Försvarsspel - förhindra speluppbyggnad.

HUR

Hur förhindrar vi speluppbyggnad?

- Låt MV spela igång?

- Forwards pressar MB och styr utåt.

- Wingback pressar ytterback.

- HMB flyttar ut.

- Vinn boll i yttre korridor och kontra.

Organisation

11v11 på en planhalva.

Anvisningar

Rött lag ska spela sig över mittlinjen. Blått lag ska vinna boll och kontra för att skapa målchans och göra mål.