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Sesión de Fútbol (Moderado): U9/10 Winter Skill Centre - Session #12 (Dragging) (Hora de Inicio: 2024-01-15 17:15:00)

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West Ottawa Soccer Club

Cale England

Resumen del Perfil

Cale England
Nombre: Cale England
Ciudad: Kanata
País: Canada
Deporte: Fútbol
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Acceso a miles de sesiones
Profesionaliza y moderniza tu entrenamiento
Utilizado por los mejores entrenadores del mundo
US$
75
por año
Únete hoy
Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Physical Literacy - Ladder Exercises

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Fútbol.

Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Physical Literacy - Ladder Exercises
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Physical Literacy - Ladder Exercises (10 mins)

Set-Up:
  • Split players into lines and players will do several different ladder exercises.

Coaching Points:

  • Emphasize doing it the right way, start slow then get faster
  • Talk to your feet
  • Coordinate arms with legs
  • Can you keep your head up?

https://drive.google.com/file/d/1xQPFxT8580CsiUz0RLauB7zmf5tfL6ZA/view?usp=sharing

Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Technical (Unopposed) - Partner Dragging

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Technical (Unopposed) - Partner Dragging
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Technical (Unopposed) - Partner Dragging (15 mins)

Set-Up:

  • Each player has a ball and a partner.
  • They drag the ball to one side and then the other mirroring each others movement.

Key Points:

  • Drag the ball with feet square and the ball trying to catch the front foot but never catching it. (HINT, say drag, drag, drag, stop)
  • Focus on hips square, knees bent, balls of the feet and eyes gazing at the partners ball and legs to stay in rhythm.

Progressions:

Once they have the dragging add in tricks

Fake take

Circle take

Twist

Step fake take

Step circle take

https://app.veo.co/matches/20230930-partner-dragging-b06100bc/

Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Skill (Opposed) - 1v1, 2 Goals

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Skill (Opposed) - 1v1, 2 Goals
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Skill (Opposed) - 1v1, 2 Goals (15 mins)

Description:

  • Player 1 passes to player 2 and then closes them down
  • Player 2 attempts to score in either of the 2 goals
  • Can be used for dribbling, dragging or turning as your theme of the session.
  • Depending on the theme, encourage the attacker to use that skill in the session.
  • After each go, players switch sides

https://app.veo.co/matches/20230930-1v1-dragging-839057d4/

Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Technical (Unopposed) - Dragging to Shoot

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Technical (Unopposed) - Dragging to Shoot
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Technical (Unopposed) - Dragging to Shoot (15 mins)

Set-Up:
  • 4 large cones
  • Soccer balls
  • 1 goalkeeper
Description:
  • Player A checks away from the cone and then drags toward the mannequin. Once they are at the mannequin, do a skill move to go past, wide and shoot far post. 
  • Once finished, get the ball and go to the other side to work opposite foot (leave the ball in the net if you score).
  • After player B passes they move forward and become the new shooter.

Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): SSG - 5v5 or 6v6

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): SSG - 5v5 or 6v6
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SSG - 5v5 or 6v6 (30 mins)

Set up a 5v5 or 6v6 game dependent on the amount of players available (may need a neutral or coach in net).

Conditional Game:

  • Restrictions are, must play 1 or 2 touch. If you take more than 1 or 2 touches, you must drag an opponent before you can pass.
  • If a player does not attempt to drag an opponent, they lose possession and play restarts with a free kick. 
Language:

  • 1 if you can, 2 if you must
  • Receiving on the back foot
  • Screening
  • Check your shoulder
  • 1, 2!
  • Overlap
  • Positive first touch

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