Football/Soccer Session (Difficult): Den freien Raum erkennen und nutzen; first touch/Pass in Zone 2 (Start Time: 2025-04-02 14:45:00)
Profile Summary
| Name: | Jens Schüler |
|---|---|
| City: | St.Gallen |
| Country: | Switzerland |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
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Grundannahme (10 mins)
Spielposition: Verteidiger /MFS
Schwerpunkt Thema: Den freien Raumerkennen und nutzen; firsttouch/Pass in Zone 2
Bemerkungen: Zone 1/2
- Der Gegner presst entweder mit zwei oder drei Stürmern.
- Unsere drei Stürmer schaffen es die gegnerische 4er Kette zu binden.
Lernziele:
TA: Konstruktiver Spielaufbau von Z1 in Z2.
-> Z2 Überzahl transportieren oder erzeugen
Individuel:
Siehe Übungen
Prinzipien:
1. Vor-/Orientieren
-> Dribbeln oder Pass?
-> Nächsten Ebenen sehen/ Spiel über 3.ten
2. Locken/binden (Druck aushalten) um Linien zu brechen und Überzahl zu schaffen3. Aufeinander abgestimmtes Freilaufverhalten
Taktische Prinzipien:
1. Überzahl in der 1. Linie
2. Überzahl im Zentrum herstellen
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3vs1 - 1/2Kontakte (5 mins)
Dauer:
4 Runden a 30 Sek /30 Sek Pause
Ablauf:
- Trainer spielt Bälle ein.
- Spieler versuchen möglichst lang den Ball zu halten ohne Ballverlust
Varianten:
->1x Kontakt
Coaching:
- Spielen und öffnen/positionieren
- Locken und Überspielen
->2x Pflichtkontakte
Coaching: 1. Kontakt binden oder brechen
Aufgabenverteilung:
Jeder Trainer eine der 5x Gruppen (ohne TWs)
->1x Kontakt
Coaching:
- Spielen und öffnen/positionieren
- Locken und Überspielen
->2x Pflichtkontakte
Coaching: 1. Kontakt binden oder brechen
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4vs4+3 (10 mins)
Dauer:
4-5 Runden 1min / 45 Sek Pause
Ablauf:
- Trainer spielt Bälle ein / immer abwechselnd
- Spieler versuchen möglichst lang den Ball zu halten ohne Ballverlust
Varianten:
1. Freies Spiel
2. Ein über dem Anderen
3. Alles ein Kontakt
Coaching:
- Orientierung
- 1. Kontakt
Aufgabenverteilung:
Jan und Andre: Leitung und begleitendes Coaching
Renato: Ballferne Orientierung
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Hinführung: Spielform (15 mins)
Spielposition: Verteidiger /MFS
Schwerpunkt Thema: Den freien Raumerkennen und nutzen; firsttouch/Pass in Zone 2
Bemerkungen: Zone 1/2
Dauer:
- 15 min
Ablauf:
- Spiel startet immer beim TW, der anspielt und dann nur noch verteidigt.
- Z1 4vs3 - Z2 3vs3 - Z3 3vs4
- Von Zone zu Zone spielen
- Überdribbeln oder Spiel 3.ten dann darf Spieler nach.
- Nach Ballgewinn Konter - ansonsten immer abwechselnd bei den Torhütern.
- Z3 erreicht, zielstrebig zum Torerfolg kommen.
Indicoaching:
Renato: Top-Talente + Zentrumsspieler
- Vororientierung Offensiv + 1. Kontakt
Jan: Verhalten Stürmer
- Vororientierung Def.
Carlos: Verhalten Torhüter
Jakob/Carlo: Zeit und Umbau
Andre: Verhalten 4er Kette
- Vororientierung Offensiv
- 1. Kontakt
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Phase 1 vs AGP (10 mins)
Spielposition: Verteidiger /MFS
Schwerpunkt Thema: Den freien Raumerkennen und nutzen; firsttouch/Pass in Zone 2
Bemerkungen: Zone 1/2
Dauer:
- 12 min
Ablauf: AGP
Aufbau-Team: 4-2-3-1
Pressing-Team 4-3-3 (mal mit zwei Stürmern mal mit 3)
- Start unterschiedlich (Einwurf, Ballgewinn, langer Ball), am Anfang aber beim TW
Ziel: Kontrolliert in Z2 kommen (dribbeln oder 9er und dann Spiel über 3t.en)
- Ballgewinn Konter
- Kein erreichen der Z2 - immer mal wieder Ball für die Stürmer
Taktische Prinzipien:
1. Überzahl in der 1. Linie
2. Überzahl im Zentrum herstellen
Aufgabenverteilung:
Renato: Zentrumsspieler Orientierung
- Vororientierung Offensiv + 1. Kontakt
Jan: Verhalten Stürmer + Verhalten Stürmer off (Z3)
- Vororientierung Def.
- Wenn es nicht zu Aktion kommt Ball einspielen für das 3vs2
Carlos: Verhalten Torhüter
Jakob: Zeit und Umbau
Andre: Verhalten 4er Kette
- Vororientierung Offensiv
- 1. Kontakt
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Phase 2 vs MFP (15 mins)
Spielposition: Verteidiger /MFS
Schwerpunkt Thema: Den freien Raumerkennen und nutzen; firsttouch/Pass in Zone 2
Bemerkungen: Zone 1/2
Ablauf: MFP
Aufbau-Team: 4-2-3-1
Pressing-Team 4-3-3 (mal mit zwei Stürmern mal mit 3)
- Start unterschiedlich (Einwurf, Ballgewinn, langer Ball), am Anfang aber beim TW
Ziel: Kontrolliert in Z2 kommen (dribbeln oder 9er und dann Spiel über 3t.en)
- Ballgewinn Konter
- Kein erreichen der Z2 - immer mal wieder Ball für die Stürmer
Dauer:
- 12 min
Aufgabenverteilung:
Renato: Zentrumsspieler Orientierung
- Vororientierung Offensiv + 1. Kontakt
Jan: Verhalten Stürmer + Verhalten Stürmer off (Z3)
- Vororientierung Def.
Carlos: Verhalten Torhüter
Jakob: Zeit und Umbau
Andre: Verhalten 4er Kette
- Vororientierung Offensiv
- 1. Kontakt
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Themenspiel (20 mins)
Spielposition: Verteidiger /MFS
Schwerpunkt Thema: Den freien Raumerkennen und nutzen; firsttouch/Pass in Zone 2
Bemerkungen: Zone 1/2
Dauer:
- 20 min
- ca 3x 4,5 min
Ablauf:
- freies Spiel 11vs11
Off
- Überzahl in erster Linie
- Überzahl im Zentrum herstellen
Def
- AGP oder MFP (Kapitän bestimmt)
Ziele:
- Konstruktiv in Z2 gibt einen Punkt
- Tore zwei Punkte
Variation:
- Z2 nur einen Kontakt
- Z1 zwei Pflichtkontakte
Aufgabenverteilung:
Renato: Team Rot Reflexion und Abseits
Jan: Team Grün Reflexion und Abseits
Carlos: Verhalten Torhüter
Jakob: Load
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Aufbau
Spielposition: Verteidiger /MFS
Schwerpunkt Thema: Den freien Raumerkennen und nutzen; firsttouch/Pass in Zone 2
Bemerkungen: Zone 1/2
Abbau:
1. 3vs1
2. 4vs4+3
3. Abseitslinien
4. Schnittlinien