Sesión de Fútbol (Moderate): Intensivo Porteros (Hora de Inicio: 2016-02-01 16:00:00)
Resumen del Perfil
| Nombre: | RUBEN GARCIA HERNANDEZ |
|---|---|
| Ciudad: | Huelva |
| País: | Spain |
| Miembro: | Miembro Adulto |
| Deporte: | Fútbol |
¿No puedes ver los ejercicios en 3D? 
en tu navegador.
en tu navegador y selecciona "Configuración".
Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Fútbol.
Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Fútbol.
Pantalla 2 (20 mins)
El ejercicio sigue la siguiente secuencia:
1.El portero realiza saltos a dos apoyos de las 3 vallas;
2.De desplaza sin superar el poste para blocar lanzamiento del EP.
3.Debe reaccionar a lanzamiento con rebote sobre banco para atajar el balón.
Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Fútbol.
Pantalla 3 (10 mins)
Ejercicio de precisión de golpeo de balón de media distancia.
10/15 lanzamientos por jugador.
Reproducir animación
Reproducir paso a paso
Activar/Desactivar Repetición
Pantalla Completa
Pausa
Detener
Pantalla 1 (20 mins)
El ejercicio sigue la siguiente secuencia:
1.EP golpea de volea para blocaje;
2.El Portero se desplaza para saltar sobre el bosu;
3.Blocaje de balón aéreo;
4.Portero se desplaza carrera hacia atrás para iniciar carrera frontal nuevamente sobre bosu.
5.Caída tras saltar sobre el bosu a dos apoyos y blocaje con caída del balón golpeado por EP.