| Name: | Sjoerd Peters |
|---|---|
| City: | Wijchen |
| Country: | Netherlands |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Hockey |

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Materiaal:
2 x vierkant
Spelers verdelen over het vierkanten A en B;
Oefening:
Er wordt met 1 bal per vierkant rondgespeeld in het vak. Dit zijn allemaal harde passes in elkaars stick;
Op het moment dat de trainer fluit/'JA' roept:
- Bieden de spelers zonder bal zich duidelijk aan in de zone 1;
- Wordt er een harde breedtepass gegeven aan een van deze spelers;

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Warming Up - passing Game - Verplaats de ballen
Materiaal:
- 1 pion per speler;
- Twee keer exact dezelfde vorm uitzetten; met de juiste afstand (push = ca 10 m / flats 20 m)
- Ballen verdelen in twee (eerlijke delen);
Doel:
- Alle ballen moeten van A naar B gewerkt worden met de door de trainer voorgestelde techniek;
Aandachtspunten:
Aandacht voor juiste passtechniek en ballhandling (een slechte pass zorgt voor correctie)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Materiaal:
1 bal per tweetal
Oefening:
Overslaan, puur op techniek, eerst 23 mtr - achterlijn, daarna groter
Aandacht voor de slagtechniek - Eerst uitleggen:
- balpositie: voor je linkervoet
- lichaam: dwars op de bal
- instappen bij slaan
- handen: bij elkaar, mag helemaal boven aan de stick, mag ook een 'hand' ruimte vrijhouden (let op bij stoppen uit elkaar!!!)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Materiaal:
Oefening:
Passing drie-loop met 'forehand reverse om een drietal pionen
Doel:
Verbeteren passen uit de loop;

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Materiaal:
ca. 10 pionen en een blok/of touw
Ballen bij A
Oefening:
- Speler A maakt (grote) slalom op tempo
- Bij het blok draait deze over forehand uit (want het is druk in het midden)
- Harde flats naar B of C (om de beurt naar de andere kant)
- B of C neemt de bal aan, en loopt op (niet stilstaan)
- Op het moment dat de bal breedt wordt gepasst begint D breed te lopen
- D loopt om de pion, komt zich aanbieden aan B of C
- Zonder dat D stilstaat, neemt hij de bal aan, en drijft op tempo naar de goal
- D maakt hem af met een flats(J6E) of slag(J8E)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Materiaal:
ca. 10 pionen en een blok/of touw
Ballen bij A
Oefening:
- Speler A maakt (grote) slalom op tempo
- Bij het blok draait deze over forehand uit (want het is druk in het midden)
- Harde flats naar B
- B neemt de bal aan, en loopt op (niet stilstaan)
- Op het moment dat de bal breedt wordt gepasst begint D breed te lopen
- D loopt om de pion, komt zich aanbieden aan B
- Zonder dat D stilstaat, neemt hij de bal aan, en drijft op tempo naar de goal
- D geeft een voorzet op A (deze is doorgelopen voor de tip), met een slag of flats
- Als de keeper niet oplet, mag B ook zelf scoren
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Warming Up - mini rugby
Materiaal:
Vierkant uitzetten (twee kleuren) van ca 20 x 20 m
Twee partijen (hesjes of wit/zwart)
Een (rugby)bal (geen hockeybal)
Oefening:
Rugby spel zonder fysiek contact; Mag lopen met de bal, maar alleen als het kan;
Aanval: Bal mag alleen breed en naar achter gepasst worden;