Hockey Session (Under 14s): Training O12-014 Uitverdedigen - lange corner - strafcorner

Warming up - drijven/passen - met bal

In beweging over het veld inspelen

Aandachtspunten

In de FH spelen

Rechterelleboog naar buiten

Over de bal heen kijken

Lange corner 3 tegen 120 mins

Leg ballen bij punten A 

1 A neemt de lange corner en loopt eerst iets terug en passt vervolgens de bal naar de opkomende B (links of rechtshalf)

(LET OP: je wilt elkaar in de forehand aanspelen dus aan rechterzijde speel je de bal iets vooruit en aan linkerzijde iets meer in de stick)

2 B loopt op met de bal. Op dat moment verplaatst C zich van strafbalstip naar T punt op de achterlijn en zorgt dat hij/zij klaarstaat om de bal in de forehand aan te nemen. In de loop pusht B de bal naar C.

B loopt door naar de cirkel en krijgt de bal terug aan gespeeld van C en B maakt af op goal met een push

A passt naar B 

B gaat proberen te scoren en A gaat verdedigen

Voor verdediging geldt

- Niet happen, probeer alleen te begeleiden zodat ze alleen onder moeilijke hoek kunnen afmaken op goal

- twee handen aan de stick

- zorg dat ze niet over je rechterschouder passen

Aandachtspunten

- alles op de forehand

- pushen op goal

Varianten met verdediging

- je speelt een 1 tegen 3 om de beurt aan iedere kant

- je speelt een 2 tegen 3 aan iedere kant waarbij je 2 koppels van verdedigers hebt die elkaar afwisselen

Partijtje - recht halen