Futsal Session (Academy Sessions): Preb 20170214

1V1 proteccion (10 mins)

Establecemos grupos de cuatro jugadores y formamos rectángulos de 15 x 10 aproximadamente. Colocamos dos pivotes (A y B) como están situados en la imagen y en el interior del rectángulo dos jugadores más. El ejercicio lo iniciamos con la posesión del balón del pivote A, este tiene que pasar el balón al jugador rojo y el jugador rojo tiene que intentar recibir con la oposición del jugador amarillo, una vez haya recibido se tiene que jugar un uno contra uno e intentar pasar el balón al pivote B, si lo consigue suma un punto y vuelve a iniciar el ejercicio, en caso contrario el ejercicio lo efectuara el otro jugador con el pivote B.

Cambiar el rol de los pivotes exteriores con los jugadores interiores a mitad del ejercicio.

3V3 - Incertidumbre (20 mins)

2 equipos.

Se hace partido de 3V3 en campo completo.

toques libres.

Si balón sale de mitad de cancha saca portero por donde sale balón.

Defensa individual. ATENCION a lo que dice el monitor

Premisas:

Esposado: Defensa con las manos a la espalda.

Balón: Se entrega balón a un defensa que realizará 1V1 con portero y repliegue tras finalización.

Sentado: defensa cercano a balón se sienta en el suelo 2 segundos y continúa defendiendo.

Nombre jugador: Tendrá que ir el jugador nombrado hasta zona de compañeros que están fuera no pudiendo salir hasta que toquen las manos. el repliegue o la ayuda han de ser al 100%

Siempre tiene que tener balones el monitor y los porteros.

Ejercicio de alta intensidad y atención máxima para repertcutir lo menos posible defensivamente.

Monitores en las zonas de fondo para que estén atentos.