Mark Gijtenbeek (SA)
Name: | Mark Gijtenbeek (SA) |
---|---|
City: | Amersfoort |
Country: | Netherlands |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Doel: introduceren beweging onder zeer lage weerstand / dribbelen-drijven verbeteren.
Coachpunten: uitvoering Y-move, dribbelen met de wreef, over de bal heen kijken, lichaamshouding etc. Laat spelers opdrachten met beide benen uitvoeren. Coach hier ook op.
Opbouw/Variatie: De spelers dribbelen door het vak en oefenen de beweging zonder druk. Doe dit een paar minuten, daarna lijnen spel doen. Wanneer de trainer een kleur roept doen de spelers de beweging en versnellen naar de lijn van die kleur. Later eventueel clubs of landen opnoemen.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Doel: Beweging uit laten voeren onder hogere weerstand, dribbelen-drijven-passen verbeteren.
Coachpunten: uitvoering Y-move/kappen/draaien, dribbelen/drijven met de wreef, over de bal heen kijken, passen met binnenkant voet, plaatsing standbeen, doorzwaaien been, korte passen etc. Laat spelers opdrachten met beide benen uitvoeren. Coach hier ook op.
Opbouw/Variatie: 1: Spelers staan tegenover elkaar in een rij (zet meerdere organisaties neer). Eerste speler uit elke rij dribbelt naar de middelste pion. Hier wordt de Y-move uitgevoerd. vervolgens proberen de spelers te scoren op het kleinde doeltje. Later eventueel een wedstrijdje van maken.
2: Er wordt in twee teams gewerkt. Eerst gaat team blauw, wanneer er geschoten is mag team rood. Speler 1 dribbelt op en doet de Y-move bij het hoedje in het midden. Vervolgens passt hij de bal naar speler 2. Speler 2 neemt aan en mag opdribbelen tot de hoedjes lijn. Voor deze lijn moet hij schieten.
Bij vijf doelpunten wisselen van kant, zodat spelers beweging met beide benen uitvoeren.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Doel: beweging uit laten voeren/dribbelen en drijven op volle snelheid.
Coachpunten: snelheid beweging. Laat spelers opdrachten met beide benen uitvoeren. Coach hier ook op.
Opbouw/variatie: maak er nu een wedstrijd van.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Doel: beweging uit laten voeren onder volledige weerstand.
Coachpunten: aanvaller direct snelheid maken en kant kiezen om te passeren, over de bal heen kijken (waar ligt de ruimte), uitvoering dribbelen/Y-move, wanneer drijven.
Opbouw/variatie: Rode speler dribbelt op met bal. De blauwe verdediger komt het veld in op het moment dat de rode speler begint met dribbelen. Rode speler probeert op grote goal te scoren. Scoren is 1 punt, scoren na Y-move is 5 punten. Blauwe speler probeert de bal af te pakken en op een van de kleine doeltjes te scoren. Bal uit is klaar. Spelers wisselen na elk potje van functie.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Doel: beweging uit laten voeren onder volledige weerstand.
Coachpunten: aanvaller direct snelheid maken en kant kiezen om te passeren, over de bal heen kijken (waar ligt de ruimte), uitvoering dribbelen/Y-move, wanneer drijven.
Opbouw/variatie: Er wordt 2 tegen 1 gespeeld. De rode speler schuin tegenover de blauwe verdediger begint met de bal. Wanneer hij indribbelt komt iedereen het veld in. Rood probeert het overtal uit te spelen en op de grote goal te scoren. Verdediger probeert de bal af te pakken en op een van de kleine doeltjes te scoren. Bal uit is klaar. Na een aantal minuten wisselen van rol.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Doel: spelers de beweging/dribbelen en drijven laten toe passen in een partijvorm
Coachpunten: waar ligt de ruimte?
Opbouw/Variatie: twee partijtjes van gelijke teams. eventueel halverwege andere teams tegen elkaar laten spelen.
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Screen 1
Verzin zelf een leuke warming-up