Hockey Session (Under 12s): Basis passing technieken

Edu-Club: KNHB Expertisecentrum

Senna Wintzen

Profile Summary

Name:	Senna Wintzen
City:	Amstelveen
Country:	Netherlands
Membership:	Adult Member
Sport:	Hockey

Interface Language

Share this Session

Link Session

Build 3D sessions in seconds

Access to 1000’s of sessions

Professionalise and modernise your coaching

Used by the world’s best coaches

US$

per year

Join today

Description

Organisatie:

- De dubbele pion geeft een balstart aan

- De gele pijlen zijn een pass van de techniek die wordt getraind

- De gele stippelpijlen zijn looplijnen met bal

- De oranje stippelpijlen zijn looplijnen zonder bal

- Zet altijd 2x uit, tenzij anders is aangegeven

Alle aannames zijn statisch, gesloten, en op de forehand;

- Voor de linkervoet

- Voor het lichaam (niet onder het lichaam)

- Dakje over de bal

Algemene differentiatie:

Vraag van de spelers om de bal in twee aanrakingen te passen; in de aanname moeten ze de bal dus al in de richting van de pass bewegen.

Trainingstips:

- Wees streng, vraag desnoods aan je spelers om helemaal opnieuw te beginnen als er iets mislukt

- Let op de veiligheid! Zeker als er voor het goal langsgelopen moet worden

- Let op dat de keeper niet 2 ballen tegelijk moet stoppen

Hockey Session Plan Drill (Colour): Slagpush - FH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Slagpush - FH

Accenten:

Slagpush;

- Linkervoet voor

- Stick blijft op de grond

- Rechterhand laag

- Push dóór de bal heen

- Nawijzen met je krul

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Slagpush - FH

Accenten:

Slagpush;

- Linkervoet voor

- Stick blijft op de grond

- Rechterhand laag

- Push dóór de bal heen

- Nawijzen met je krul

Hockey Session Plan Drill (Colour): Slagpush - FH - dynamisch

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Slagpush - FH - dynamisch

Organisatie:

- Let op; degene die bij de dubbele pion start is degene die langs de rode stippellijn drijft. Degene van wie hij de bal krijgt (de buitenste rode pion) loopt achter hem langs en biedt zich aan op de stip

Accenten:

- Een pass uit de loop is met de rechtervoet voor

- Zorg dat de bal al in de richting van de pass rolt wanneer de pass gegeven gaat worden

- De bal mag loskomen van de stick (schuifslag), maar dit hoeft niet

Hockey Session Plan Drill (Colour): Slagpush - BH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Slagpush - BH

Organisatie:

- Let op; dubbele pion A start eerst, als de eerste pass is aangenomen kan degene op pion B gaan lopen. Elke pass is een backhand-pass, behalve de pass vanaf de rode pion op de achterlijn, en de pushes op doel mogen ook met de forehand.

Accenten:

Backhandpass;

- Laag zitten

- Een soort backhand flats, maar dan met de handen uit elkaar

- De stick hoeft maar een klein stukje van de bal af (elke pass is een korte pass dus er is niet veel kracht nodig)

Differentiatie:

- Vraag de speler de tweede pass die hij op de stop krijgt met de rug naar het goal aan te nemen, en dan met de backhand erin te "wippen"

Hockey Session Plan Drill (Colour): Flats - FH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Flats - FH

Organisatie:

- Let op; de pass vanaf de 23meterlijn naar buiten mag met een korte backhandpush (en aan de andere kant met een forehandpush uiteraard)

Accenten:

- Linkervoet voor

- Laag zitten: voorste knie recht boven de voorste voet, en schouders daar weer recht boven

- Handen bij elkaar

- Knijpen in de stick, lichtjes naar voren leunen, en een dakje over de bal om te voorkomen dat die stuitert

- Bal op afstand als je stick tegen je tenen ligt, en zorg dat de bal al in de richting van de pass rolt

- Mikken met de schouders (lijn tussen de schouders evenwijdig aan de richting van de bal)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Flats - FH

Organisatie:

- Let op; de scoringstechniek is idealiter een tip-in (oftewel onetouch)

Accenten:

- Linkervoet voor

- Laag zitten: voorste knie recht boven de voorste voet, en schouders daar weer recht boven

- Handen bij elkaar

- Knijpen in de stick, lichtjes naar voren leunen, en een dakje over de bal om te voorkomen dat die stuitert

- Bal op afstand als je stick tegen je tenen ligt, en zorg dat de bal al in de richting van de pass rolt

- Mikken met de schouders (lijn tussen de schouders evenwijdig aan de richting van de bal)

Hockey Session Plan Drill (Colour): Flats - BH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Flats - BH

Organisatie:

- Let op; het laatste "schot" op doel, vanaf de stip mag een push zijn

Accenten:

- Handen bij elkaar

- Schouders geven de richting van de bal aan

- Laag zitten

- Bal op een afstand als je je stick tegen je enkels aanlegt

Hockey Session Plan Drill (Colour): Slag - FH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Slag - FH

Organisatie:

- Let op; op goal mag alleen worden geslagen als je buiten het strafbalgebied bent! Daarbinnen is gevaarlijk voor de keeper, dus wordt er gewoon gepusht

Accenten:

- Linkervoet voor

- Schouders en tenen van de linkervoet wijzen naar de richting van de pass

- Handen bij elkaar

- Zorg dat bal al in de richting van de pass rolt, en raak de bal wanneer hij naast je linkervoet ligt

- Laag zitten, door de bal heen slaan en knijpen in je stick voor kracht

- Schouders boven de linkervoet om te zorgen dat hij op de grond blijft

Hockey Session Plan Drill (Colour): Slag - FH - dynamisch

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Slag - FH - dynamisch

Organisatie:

- Let op; er starten dus 2 ballen vanaf de balstart; de speler geeft eerst een pass en pakt daarna nog een bal waarmee die doorloopt naar kopcirkel

Accenten:

Belangrijk bij een slag vanuit de loop is;

- De bal blijft in de richting van de pass/het goal rollen

- Het lichaam draait; de schouders gaan wijzen naar het goal

- Een kruispass voor het schieten helpt met oplijnen en laagzitten

- De linkervoet is vooraan en wijst ook richting het goal. de bal wordt geraakt wanneer deze naast de linkervoet ligt

- Let op; bij een slag als pass vanuit de loop is er minder kracht nodig en heeft daarom dezelfde pointers als een push vanuit de loop; enige verschil is dat de handen bij elkaar zijn en de krul wel de bal en het veld loslaat

Hockey Session Plan Drill (Colour): Slag - BH

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Slag - BH

Accenten:

- Handen bij elkaar

- Schouders geven de richting van de bal aan

- Laag zitten

- Bal op een afstand als je je stick tegen je enkels aanlegt

- "Haren kammen, dan een vliegtuig landen" methode om de zwaai van de stick uit te leggen (zie Frederique Matla https://www.youtube.com/watch?v=agHYK0qfT1k )

- Probeer de bal in het midden van de bal te raken

Differentiatie:

- Laat de spelers zoals in het voorbeeld onderaan de bal "aan de goede kant van zichzelf" aannemen: aan kant A juist naar buiten, voorbij de pion, en aan kant B juist voor de pion, naar binnen toe.

Build 3D sessions in seconds

Access to 1000’s of sessions

Professionalise and modernise your coaching

Used by the world’s best coaches

US$

per year

Join today