Futsal Session (Junior): OO - Sortir de derrière avec le meneur de jeu sur relance de GK - Zone 1&2
Premier Users' Club
Michael Lanoue
Profile Summary
| Name: | Michael Lanoue |
|---|---|
| City: | Blainville |
| Country: | Canada |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Futsal |
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Duel 1v1 (10 mins)
Format de jeu: 1v1
Consignes: L'action débute avec le porteur qui entre en jeu avec le ballon ou qui fait une passe avec l'adversaire. On est a 1v1 dans l'air de jeu délimité par les lignes blanche. Une zone de stop-ball de la couleur contraire est identifié par les zones ombragés. Les bleus marquent dans la zone rouge et les rouges marquent dans la zone bleu.
Cumuler les points et faites 3-4 round de 2-3 minutes chaque avec beaucoup de rythme.
Coaching points:
- Première touche en mouvement
- Première touche orienté en fonction de la course/du placement du défenseur
- Utiliser la semelle pour attirer l'adversaire et attaquer rapidement un espace par la suite
Modifications/Variantes:
- Jouer avec les dimensions
- Modifier le point de départ de l'action
- Changer le end zone par des portes a traverser
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Situation 1 (15 mins)
Format de jeu: 1v1
Consignes: Le jeu débute quand le meneur de jeu décroche de la pastille mauve vers l'autre pastille de même couleur, a ce moment le GK relance au meneur de jeu et le défenseur bleu 1 peut venir défendre. Le meneur de jeu peut marquer en deux touches ou plus dans le pop-up OU conduire dans la porte rouge. Si le défenseur récupère le ballon, il marque directement sur le GK.
Le GK ne peut pas être rejoué par le meneur de jeu puisqu'il s'agit d'une situation de match avec les vrais régles.
Spécification: Le meneur de jeu décroche dans l'exercice puisqu'en match on va chercher une relance direct en premier lieu sur les ailiers ou le pivot pour faire reculer l'adversaire et par la suite jouer court avec le meneur de jeu pour construire de derrière notre action.
Coaching points:
- Orientation des épaules et du bas du corps vers l'avant
- Cacher son intention
- Désire de progresser vers l'avant
Modifications/Variantes:
- Modifier les dimensions
- Réduire la distance du meneur de jeu pour ouvrir son corps
- Modifier le délai de la course du défenseur
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Situation 2 (15 mins)
Format de jeu: 2v2
Consignes: Le jeu débute quand le meneur de jeu décroche de la pastille mauve vers l'autre pastille de même couleur, a ce moment le GK relance au meneur de jeu et le défenseur bleu 1 peut venir défendre. Le deuxième joueur rouge (ailier) demande le ballon quand le meneur de jeu est joué, a ce moment le meneur de jeu doit lui donner et l'action de 2v2 débute avec le bleu 2 qui sort défendre.
Les rouges marquent dans un des deux pop-up qui représente le pivot et l'ailier opposé, tandis que les bleus marquent sur le GK s'ils récupèrent le ballon.
L'ailier rouge doit progresser avec une des situations références suivantes:
- Appel-Contre appel
- Permutation avec le meneur de jeu
- Rentrer a l'intérieur sur la première touche
Coaching points:
Modifications/Variantes:
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Match (20 mins)
Format de jeu: 4v4 + GKs
Consignes: Un match avec les règles officiels.
Vous pouvez arrêter a quelque reprise sur la relance du gardien pour bonifier/encourager/corriger votre thème.
Coaching points:
- Jouer les relance du GK avec le meneur de jeu en cachant son intention
- Trouver un équilibre via relance court et relance direct
Modifications/Variantes:
- Aucune
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Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
3 lignes (10 mins)
Échauffement normal avec gamme athlétique et un section avec ballon.
Game athlétique: jogging, pas chassé, genou haut, talon au fesse, petit saut, accélération...
Avec ballon: conduite, deux touches, une-deux, un touche...