Name: | Paulo Teixeira |
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City: | Guimarães |
Country: | Portugal |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
Colocar um numero de jogadores possíveis para preencher o circulo do meio campo, no meio ficam três jogadores , ver informação descrita na imagem.
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Ativação Coordenativa com bola (15 mins)
Os jogadores estão na zona do círculo (numero de jogadores apenas para descrição do exercício) iniciam o exercício com circulação de bola de pé para pé sem largar a união/mãos, os três jogadores que estão no meio devem tentar bloquear os passes ficando com a bola sem largar a união/mãos.