Football/Soccer Session (Academy Sessions): Individuaalne trenn, 19.04

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Ats Sillaste

Profile Summary

Ats Sillaste
Name: Ats Sillaste
City: Tallinn
Country: Estonia
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tennis

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tennis
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tennis Create Video:

Tennis (10 mins)

Organisatsioon: 

Serv = tõste.

Mängijal on kuni 3 puudet. Võid palli tagasi lüüa 1, 2 või 3 puutega – ise valid.

1 põrge võib olla, aga mitte pärast puute tegemist. Põrget ei pea kasutama ning palli võib ka otse õhust tagasi lüüa.

Tähtis:  

  • Esimene puude
  • Pallikontroll

Aeg: 10 min 



Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Söötmine + 1v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Söötmine + 1v1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Söötmine + 1v1 Create Video:

Söötmine + 1v1 (10 mins)

Organisatsioon: 

 Esimese asjana peab olema kokkulepitud, kes on ründaja ja kes kaitsja. Alustate ühepuute söötudega (4-6tk). Ründaja otsustab selles sööduvahemikus, millal ta ründab ühte rohelistest joontest. Valgete joonte vahel olles saab ründaja ka ümber otsustada teise rohelise joone kasuks (kasuta suunamuutuse petteid). Kui kaitsja võidab palli, siis saab tema rünnata vabalt valitud rohelist joont. 

NB! Peale valget joont, ei või enam ümber otsustada. Pead triblama üle valitud rohelise joone.

Aeg: 10 min 


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 Create Video:

1v1 (10 mins)

Organisatsioon:

1v1 jalgpall. Mõlema mängija eesmärgiks on triblada läbi vasaku või parema värava. 

Kaitsja söödab ründajale palli, kes triblab läbi ühe värava, kaitsja jookseb läbi vastasvärava

Aeg: 15 min 


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Lõpetamine

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Lõpetamine
This session includes animated drill(s) Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Lõpetamine Create Video:

Lõpetamine (20 mins)

Organisatsioon: 

Üks mängija lõpetaja ja teine söötja. Vahetage ülesandeid. Mõlemalt poolt 4 kordust.

Tähtis: Avanemise kiirus ja söödu ajastus. Kehaasend. Esimene puude. 


Aeg: 15-20 min 


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Latt + pea

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Latt + pea
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Latt + pea Create Video:

Latt + pea (10 mins)

Organistatsioon:

Latti löögi võistlus, kus latist tagasi põrganud pall tuleb peaga lüüa väravasse.

Pall ei tohi peale latist tagasi põrkumist maha kukkuda. 

Peale pealööki on palli maha kukkumine lubatud. 

Aeg: 10-15 min


Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button