Football/Soccer Session (Moderate): Beelitz U9 Training

Profile Summary

Mirko Rücker
Name: Mirko Rücker
City: Beelitz
Country: Germany
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Viereckpassen 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Viereckpassen 1
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Viereckpassen 1 (10 mins)

Organisation

- Quadrat ca. 15x15m

- alle Hütchen mit einem Spieler besetzt, mindestens ein Hütchen doppelt

Ablauf

- Pass zum Spieler am nächten Hütchen

- Spieler löst vor dem Pass vom Hütchen uns erwartet das Zuspiel in offener Stellung

- kurze Ballan-/ u. mitnahme u. Pass zum nächsten Spieler

- Spieler rücken nach Aktion ein Hütchen in Spielrichtung weiter

- nach ein paar Minuten die Richtung wechseln

Variationen:

beim Nachlaufen verschiedene Bewegungsaufgaben durchführen (Hüpfen, Spinten ...)

mit zwei Bällen parallel starten

 

Coachingpunkte

- Ballannahme/offene Stellung

- vom Gegner/Hütchen lösen

- korrekte Ausführung der Passtechnik


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Viereckpassen 4

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Viereckpassen 4
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Viereckpassen 4 (10 mins)

Organisation

- Quadrat ca. 15x15m

- alle Hütchen mit einem Spieler besetzt, mindestens ein Hütchen doppelt

Ablauf

- wie Bild

- Spieler rücken nach Aktion ein Hütchen in Spielrichtung weiter

- nach ein paar Minuten die Richtung wechseln

Variationen:

beim Nachlaufen verschiedene Bewegungsaufgaben durchführen (Hüpfen, Spinten ...)

mit zwei Bällen parallel starten

 

Coachingpunkte

- Ballannahme/offene Stellung

- vom Gegner/Hütchen lösen

- korrekte Ausführung der Passtechnik


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ballhalten

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ballhalten
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Ballhalten (15 mins)

Ballhalten/Überzahlspiel

 

Organisation

- Feld ca. 20x25

 

Ablauf

- 6 Angreifer u. 3 Verteidiger verteilen sich im Feld

- Angreifen lassen den Ball in den eigenen Reihen laufen

- Verteidiger versuchen den Ball zu erobern u. können im Anschluss ein Tor erzielen

- der Angreifer ohne Ball löst sich aus dem Deckungsschatten u. erwartet das Zuspiel

- Wechsel nach 2-3 min. oder nach bestimmer Anzahl von Ballgewinnen

Variation: Angreifer können nach bestimmter Anzahl von Zuspielen ein Tor erzielen, Anpassung Spieleranzahl, Kontaktbegrenzung ...

 

Choachingpunkte

- aus dem Deckungsschatten lösen

- Zeitpunkt/Timing beim Abspiel


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 gegen 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 gegen 1
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1 gegen 1 (10 mins)

1 gegen 1

Organisation

- Feld ca. 20x25 (evtl. verkleinern)

- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen

Ablauf

- der Trainer spielt einen Ball zu blau, der an- u- mitnimmt un versucht über die gegnerische Grundlinie zu dribbeln

- rot wird zum verteidiger u. kann bei Ballgewinn auf die gegenüberligende Linie angreifen

- nach Abbschluss der ersten Aktion wird vom Trainer ein zweiter Ball eingespielt ...

Variationen: nach der ersten Aktion ruft der Trainer eine Farbe, die dann 2 gegen 1 spielt

 

Choachingpunkte

- Zug zum Tor

- schnelle Richtungsänderungen

- nicht aufgeben


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2 gegen 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2 gegen 2
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2 gegen 2 (10 mins)

2 gegen 2

Organisation

- Feld ca. 20x25 (evtl. verkleinern)

- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen

Ablauf

- der Trainer spielt einen Ball zu blau, der an- u- mitnimmt un versucht über ein Tor zu erzielen

- rot wird zum verteidiger u. kann bei Ballgewinn auf die gegenüberligende Linie angreifen

- nach Abbschluss der ersten Aktion wird vom Trainer ein zweiter Ball eingespielt ...

Variationen: Spielern Nummern zuteilen u. vorm Einspielen des Balls zwei Nummern aufrufen

 

Choachingpunkte

- Zug zum Tor

- schnelle Richtungsänderungen

- freilaufen


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 gegen 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 gegen 2
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3 gegen 2 (15 mins)

Organisation

- Feld ca. 20x25

- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen

- Mittellinie markieren

- je Hälfte 2 Teams, die angreifende zu dritt, die verteidigende zu zweit

Ablauf

- 3 gegen 2 auf zwei Feldern

- Trainer spielt den Ball ein

- nach Balleroberung durch Verteidiger schnell in der andere Hälfte zum Mitspieler spielen

Variation: 2 gegen 2 mit einem neutralen 

Choachingpunkte

- Steilpässe

- Umschaltspiel

- Passgenauigkeit

- freilaufen, Bewegung ohne Ball


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 gegen 3 Funinio-

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3 gegen 3 Funinio-
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3 gegen 3 Funinio- (20 mins)

Organisation

- Feld ca. 20x25

- 4 Minitore nahe den Ecken aufstellen

 

Ablauf

- 3 gegen 3

- kein Spieler darf länger als 2 Sekunden im Tor stehen

- Tore sind nur aus der Schusszone erlaubt

- Eckball/Ausball wird immer außerhalb der Schusszone ausgeführt

- Anstoß/Abstoss als eindribbeln/einpassen aus der eigenen Schusszone

- regelmäßig (z.B. nach je 2 min) wechseln

- bei 3 Torerückstand zusätzlichen Spieler einwechseln, bis Rückstand aufgeholt

 

Choachingpunkte

- alle greifen an, alle verteidigen

- miteinander spielen

- Seite verlagern

 


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Movement
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Custom Movement
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Pass
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Dribble
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Pitch Line 1

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