Name: | Paulo Teixeira |
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City: | Guimarães |
Country: | Portugal |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
Procedimento de treino de futebol
Nos nossos grupos de três, o jogador do meio continua tendo que percorrer longas distâncias. Portanto, você deve garantir que os jogadores dos grupos troquem de posição após cada corrida. Quanto mais amplo for o campo de jogo, maior será a tensão e as exigências de passar para o outro lado do campo de treino.
Variações
- Efetuar passe junto a relva, meia altura usando ambos os pés, efetuar condução da bola até zona central contornado a zona circular.
Dicas para treinadores de futebol
- Considere o esforço físico dos seus jogadores ao escolher a largura do campo.
Organização do treino de futebol
Categoria: Treinamento avançado, treinamento infantil, treinamento juvenil, Sénior
Tamanho mínimo do grupo: 3
Tamanho máximo do grupo: 18
Materiais necessários: Uma bola por grupo, muitas marcações no solo
Tamanho do campo: De acordo com a capacidade do grupo
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O número de cones pode variar; servem apenas para demarcar a trajetória de corrida do jogador no centro. Após cada mudança, ele deve cruzar a linha de marcação. Os dois alas externos devem manter suas posições nos lados esquerdo e direito da linha de marcação. O jogador central sempre “pega” a bola pelas laterais e depois passa para o jogador do outro lado do campo de treinamento.
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Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Mudança de direção com bola (15 mins)
O número de cones pode variar; servem apenas para marcar a trajetória de corrida do jogador no centro. Após cada mudança, ele deve cruzar a linha de marcação. Os dois alas externos devem manter suas posições nos lados esquerdo e direito da linha de marcação. O jogador central sempre “pega” a bola pelas laterais e depois passa para o jogador do outro lado do campo de treinamento.