Hockey Session (Under 8s): training 30/8

Profile Summary

Sjoerd Peters
Name: Sjoerd Peters
City: Wijchen
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): Standaard warming uo

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Standaard warming uo
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Standaard warming uo Create Video:

Standaard warming uo

weten precies wat ze moeten doen (Floris of Benjamin kan leiding nemen)


Hockey Session Plan Drill (Colour): drijven

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): drijven
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): drijven Create Video:

drijven (10 mins)

Opwarming met bal en stick (10')

Om ter snelst drijvend rond een kegel van een bepaalde kleur lopen en terug -> bal doorgeven en volgende speler vertrekt. De trainer kondigt telkens de volgende kleur aan!

Aandachtspunten: veiligheid: elkaar ontwijken en niet storen/botsen

Opmerking: winnende ploeg = 2pt, verliezende ploeg = 1pt


Hockey Session Plan Drill (Colour): Aanbieden met lead, scoren

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Aanbieden met lead, scoren
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Aanbieden met lead, scoren Create Video:

Aanbieden met lead, scoren (20 mins)

A speelt naar B, biedt zich aan als guard, en krijgt de bal ook direct terug. B maakt een loopactie en biedt zich duidelijk aan. A volgt breed en passed naar B met een slag. B rond af.

Doordraaien: A-B-A, of na tien keer groepen A en B roteren. Op twee kanten gelijktijdig. Eventueel wisselen van kant.


Hockey Session Plan Drill (Colour): Aannemen met vervolgactie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Aannemen met vervolgactie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Aannemen met vervolgactie Create Video:

Aannemen met vervolgactie (25 mins)

Organisatie: Speler A komt inlopen waarop speler B de bal aanspeelt op de forehand. Speler A neemt de bal gesloten aan en draait door om de 3 pylonnen heen

Accenten:

- Focus op balaanname; daarna pas op de draai

- Draai voldoende ruim nemen om om de 'tegenstander' heen te komen

Differentiatie:

- In plaats van 3 pylonnen met verdediger werken; verdediger mag pas starten zodra de pass is gegeven en niet achterwaarts lopen


Hockey Session Plan Drill (Colour): 2:3 na balverlies

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 2:3 na balverlies
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 2:3 na balverlies Create Video:

2:3 na balverlies (10 mins)

Organisatie:

Verdediger A geeft een (voor de oefening bewuste) foutpass naar aanvaller 1, op dit moment start een aanval richting het goal. Blauw scoort op het goal, oranje door middel van balbezit in het vak vanaf de middenlijn. Een loopactie het vak in moet door het 'poortje' op de middenlijn, een pass mag via alle kanten het vak in komen. Het verdedigende tweetal heeft een wissel.

Startposities zijn in deze oefening nog geheel statisch.

Als oranje scoort, draait de oefening om, maar wordt er weer bij positie A gestart. Vrije ballen op de zijlijn worden gewoon genomen, maar lange corners en achterballen starten de oefening opnieuw bij A, evenals een goal bij de keeper.

Oefeningen om en om draaien, met tijdslimiet van 10 seconden per aanval, indien nodig.

Accenten:

Deze oefening is voornamelijk bedoeld om de spelers bekend te laten worden met het principe van de vervolgoefening, maar uiteraard zijn er al accenten om rekening mee te houden:

- diepe pass dicht zetten

- druk zetten naar de zijlijn

- weg naar huis dicht

- speler bij positie A moet direct druk gaan geven op de bal

Differentiatie:

- indien nodig oefening geforceerd omdraaien als verdedigend tweetal niet tot scoren komt.


Hockey Session Plan Drill (Colour): Aanval over rechts met ingedreven cirkelpenetratie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Aanval over rechts met ingedreven cirkelpenetratie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Aanval over rechts met ingedreven cirkelpenetratie Create Video:

Aanval over rechts met ingedreven cirkelpenetratie

Opbouw:

- A speelt breed naar B

- Speler B geeft pass naar speler C (in de forehand).

- Speler C drijft de bal, in grote boogvorm, STERK de cirkel in (zie hieronder)

- Dan speelt C met een haakse pass terug op speler B, die als guard is opgekomen.

- Speler B geeft een voorzet naar speler D die is opgekomen om af te ronden

- Speler D mag vervolgens scoren

Doordraaien:

A-B-C-D-A

Tips en focus:

- Sterk drijven en secure passing zijn de belangrijkste aandachtspunten

- Sterk drijven = verdediger 'in de rug' houden (= bal, dan jouw lichaam, dan de verdediger)

- Als de oefening loopt dan focus op snelheid van de totale uitvoering


Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button