Name: | Billy Abbott |
---|---|
City: | Huddersfield |
Country: | United Kingdom |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
3. 3v1 (5')
Na tym samym polu ustawiamy cztery 3m bramki. Trzech Napastników gra przeciwko Obrońcę. Piłkę można jedynie podać do Zawodnika stojącego w bramce. Ile podań są w stanie wymienić Zawodnicy?
4. Tj. 1 (10')
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
5. Rondo 3+1v2. Dziadek 3+1v2 (10')
Players can move round the square and also have a Player in the middle to pass the ball to. Zawodnicy mogą ruszać się po kwadracie i mają jeszcze do dyspozycji Zawodnika w środku.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
6. 1st phase playing from the back 6v5. Pierwsza faza, wyprowadzenie piłki z obrony 6v5 (25')
-> One of the 2 SC press and play out with a 1-2. Jeden z N pressuje i wychodzimy klepką.
-> What if the Defender is cut off? Co jeśli nie można do Obrońcy?
7. 7v7 (25')
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
3v3, podania pomiędzy bramkami. (15 mins)
1. 3v3, podania pomiędzy bramkami (10')
Pole 30x30m. Cztery bramki 2m ustawione 5m w polu. W celu zdobycia punktu Zawodnicy próbują podać piłkę przez dowolną bramkę do swojego Partnera, który musi przyjąć piłkę za bramką, ale w polu. Nie można zdobyć punkt do tej samej bramki dwa razy pod rząd. Wszystkie rzuty wolne trzeba wykonać, co najmniej 5m od najbliższej bramki. Po dwóch zdobytych bramkach lub po 5’ Zawodnicy odpoczywają 2’. W tym czasie omawiamy razem pozytywne i negatywne aspekty gry.
Inne warianty:
- Neutralny Zawodnik gra z Drużyną, która jest w posiadaniu piłki.
- Zasady jw., ale 4v4.
- Zamiast podania przez bramkę przeprowadzamy piłkę.
- Inne rozstawienie bramek.
- Gra na boisku do mini piłki nożnej i podanie przez bramkę ze środkowej strefy boiska do Partnera za bramką.
Efektywne pytania:
Jakie atrybuty oczekujemy od Zawodników ze zwycięskiej Drużyny?
- Żeby skutecznie grać musimy można naciskać na grę Zawodników bez piłki. Najważniejszym celem w grze jest utrzymywanie się przy piłce. Na drugim miejscu myślimy o podaniu do Partnera przez bramkę.
- W celu uwalniania się od Przeciwnika nasi Zawodnicy powinni często zmieniać tempo i kierunek biegu.
- Drużyna powinna dobrze komunikować się w obronie i w ataku.
- Oprócz wysokiego poziomu fizycznych atrybutów (szybkość, wytrzymałość i sprawności) ważne są również wizualne, poznawcze i motoryczne zdolności (percepcja, podejmowania właściwych decyzji i prawidłowe wykonanie czynności). Trzeba skupić się nad prawidłowym rozwojem powyższych umiejętności, żeby wygrywać tę grę uproszczoną.
Cele ćwiczenia:
- Poprawa gry bez piłki i współpraca z Partnerami z Zespołu i dostosowania się do Ich ruchu na boisku.
- Podołanie tempa i kierunku biegu z piłką i bez piłki, żeby uzyskać więcej czasu i miejsca na boisku dla następnej czynności.
- Szukanie wolnego miejsca za bramką, która jest najmniej obstawiona i niezwykle ważne jest zmiana miejsca po udanym zagraniu.
- Ograniczanie do minimum prowadzenie piłki i mocniejsze, a zarazem szybsze podanie piłki między Partnerami.
- Nie zapominać o podaniach bez przyjęcia piłki. Nie trzeba też bać się zagrać piłkę przez bramkę, jeśli nadarzy się tylko okazja.
2. PF (5')
Ickey Shuffle 2x4.