Football/Soccer Session (Academy Sessions): 教導及改善球員保持控球權能力,並尋找進攻機會

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The Football Association of Hong Kong, China

Chan Man Hong

Profile Summary

Chan Man Hong
Name: Chan Man Hong
City: Hong Kong
Country: Hong Kong
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): T1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): T1
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T1

DESCRIPTION:

  • 14人,2個GK
  • 3V1 不斷傳球
  • 無球球員在界線上走動支援
  • 防守搶到球換人

AIMS:

  • 改善及教授球員支援及保持控球權

BEHAVIOURS:

  • 支援位置
  • 左右兩側球員需不停跑動支援
  • 傳球位置
  • 傳球力度
  • 半轉身
  • 控球位置

CONDITIONS:

  • 2腳內傳球
  • 2秒要傳出球
  • 傳球球員只可在界線上走動

DISTRIBUTION:

  • 球員發球

同步詞:

  • 傳球後走位
  • 主動支援控球球員
  • 支援要快
  • 觀察隊友及對手的位置
  • 傳球的質素 (準確性及力度)

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): S1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): S1
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S1

DESCRIPTION:

  • 適量足球、飛碟x12、平飛碟x6
  • 10x20
  • 4V2 保持控球, 嘗試將球傳過對面
  • 防守搶到球換人

AIMS:

  • 改善及教授球員支援及保持控球權
  • 左右兩側球員需不停跑動支援

BEHAVIOURS:

  • 左右兩側球員需不停跑動支援
  • 保持支援角度
  • 傳球位置
  • 傳球力度
  • 半轉身
  • 控球位置
  • 身體方向
  • 穿過2名防守球員直傳

CONDITIONS:

  • 飛碟同平盤內控傳
  • 2腳內傳球

DISTRIBUTION:

  • 球員發球

SYNCHRO WORDS:

  • 觀察隊友及對手的位置
  • 傳球的質素 (準確性及力度)
  • 控球要打開身體
  • 要望到2個傳球目標
  • Far Foot控球


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): S2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): S2
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S2

DESCRIPTION:

  • 4V4 + 2自由人 + 2GK
  • 控球隊伍多2名自由人
  • 進攻隊伍利用多人優勢將球傳入對面控球區域
  • 防守搶到立即多2名進攻球員做反擊

AIMS:

  • 盡快找尋支援位置,並保持角度進攻

BEHAVIOURS:

  • 無球跑動
  • 傳球位置
  • 傳球力度
  • 半轉身
  • 控球位置
  • 身體方向

CONDITIONS:

  • 減少自由人

DISTRIBUTION:

  • GK發球

SYNCHRO WORDS:

  • 觀察隊友及對手的位置
  • 傳球的質素 (準確性及力度)
  • 控球要打開身體
  • 要望到2個傳球目標
  • Far Foot控球
  • 要有耐性
  • 多利用多人優勢
  • No Look Pass、Hidden Pass


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): SSG

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): SSG
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SSG

DESCRIPTION:

  • 7 v 7
  • 攻1-4-1-1
  • 防1-2-3-1
  • 模擬真實比賽

AIMS:

  • 改善及教授球員支援及保持控球權

BEHAVIOURS:

  • 傳球位置
  • 傳球力度
  • 半轉身
  • 控球位置
  • 身體方向

CONDITIONS:

  • 飛碟外圍只可1V1

DISTRIBUTION:

  • GK發球

SYNCHRO WORDS:

  • 觀察隊友及對手的位置
  • 傳球的質素 (準確性及力度)
  • 控球要打開身體
  • 要望到2個傳球目標
  • Far Foot控球
  • 要有耐性
  • 多利用多人優勢
  • No Look Pass、Hidden Pass
  • 要有一名球員比控球球員後面支援


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