Football/Soccer Session (Academy Sessions): Тренування 5. Рухливі ігри. Взаємодія дітей між собою
Premier Users' Club
Oleg Turchyk
Profile Summary
| Name: | Oleg Turchyk |
|---|---|
| City: | Rivne |
| Country: | Ukraine |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Football/Soccer |
Description
Завдання на тренуванні:
1. Забезпечити велику рухливість та ігрову атмосферу на тренуванні;
2. Сприяти взаємодії та дружнім відносинам у дітей;
3. Сприяти тому, щоб всі діти активно приймали участь в іграх в різних ролях.
Інвентар:
м'ячі (від 12 шт), маніжки (3-4 кольори на всіх), бар'єри (8 шт), фішки (15 шт), кільця (3 шт), конуси або стійки (8 шт).
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Основна частина - 1 (5 mins)
Загально-розвиваючі вправи з м'ячем
Ділимо дітей на групи по 4-5 гравців. Кожна група ділиться на дві підгрупи і стають одна навпроти іншої біля фішок (відстань 8-10 метрів). Між ними, в середині розміщені дві фішки, орієнтовно 2 метри в ширину. Завдання дітей - віддати пас партнеру навпроти, після цього рухатися з правого боку, поза фішкою в кінець колони навпроти, при цьому гравець виконує вправу вказану тренером.
Вправи:
- повільний біг;
- біг з високим підніманням колін;
- закидання гомілок назад;
- приставним кроком;
- на кожен крок вистрибування вгору;
- стрибки на правій, лівій нозі;
- прискорення;
- повільний біг;
Тренерські пункти:
- стежити за тим, щоб діти довго не стояли в очікуванні, забезпечити достатню кількість локацій;
- вказати, щоб діти не спішили віддавати передачу і починали біг після її виконання;
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Основна частина - 2 (5 mins)
Забрати фішку
Дітей розподіляємо на пари, або вони самостійно розподіляються за бажанням. На майданчику розміщені фішки, діти в парах стають один навпроти іншого таким чином, щоб фішка була між ними.
Тренер називає різні частини тіла, які гравець повинен швидко торкатися (вуха, коліна, живіт і т.д.), коли тренер каже "фішка", гравець, чим швидше, повинен забрати фішку першим за суперника. Хто перший забрав - той переміг. Робимо таких 5-6 підходів.
Тренерські пункти:
- поділити дітей таким чином, щоб пари були приблизно одного рівня фізичних навиків;
- стежимо за правильністю дотиків до вказаних частин тіла;
- підвищуємо швидкість зміни частин тіла;
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Основна частина - 3 (10 mins)
Естафета
Ділимо дітей на 2-3 команди таким чином, щоб в одній команді було не більше 3-ох гравців. Кожна команда має однакові локації з перешкодами попереду себе (як на малюнку). Їх завданням - є пройти всією командою перешкоди швидше за команду суперників.
Завдання та прогресії:
- (на малюнку червона команда) гравець затискає м'яч між ногами, стрибає до жовтої фішки, далі бере м'яч в руки, перестрибує всі бар'єри, залишає м'яч на фішці і біжить назад до своєї колони та "дає п'ять" наступному гравцеві, після чого той починає просто бігти до м'яча, а назад вже з м'ячем ті ж самі дії, що робив попередній гравець;
- (на малюнку синя команда) гравець затискає м'яч між ногами, стрибає до жовтої фішки, далі опускає м'яч та виконує ведення між бар'єрами, обводить фішку і веде м'яч назад до своєї колони, передає м'яч та "дає п'ять" наступному гравцеві, після чого той виконує ті ж самі дії.
- допомагати дітям правильно затискати м'яч, щоб він краще тримався;
- стежити за тим, щоб діти не стояли довго в очікуванні своєї черги;
- якщо дітей багато, то зробити меншу кількість перешкод, щоб гравці частіше змінювалися.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Основна частина - 4 (10 mins)
Естафета з ударами
Дітей ділимо на дві команди. По середині, між воротами та гравцями обох команд розміщене кільце в середині якого багато м'ячів. Від гравців обох команд на шляху до м'ячів розміщені стійки, які вони повинні оббігти, після цього вивести будь який м'яч ногами з кільця та вдарити по воротах. Після того як гравець вдарив по воротах - починає вправу наступний гравець команди. Рахуємо забиті голи, команда, яка забила більше голів - виграла. Робимо 2-3 підходи.
Тренерські пункти:
- після кожного підходу міняємо команди місцями;
- стежити за тим, щоб діти не стояли довго в очікуванні своєї черги;
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
Закінчення (10 mins)
Футбол 2х2
Ділимо дітей на пари. Стараємося облашувати дві локації для ігор, якщо дозволяють розміри майданчика. Команди грають парами між собою, в кінці можемо зробити "зірковий" матч серед пар, які були кращими на обох локаціях. Один матч команди грають без воротарів, другий матч з воротарями.
Тренерські пункти:
- сприяти тому, щоб діти взаємодіяли між собою та були "командою";
- пари команд розподілити на дві локації таким чином, щоб на одній локації були сильніші команди, на іншій - слабші;
- не робити багато зупинок, дати дітям насолодитися грою.
Підведення підсумків тренування. Запитати в дітей, що вони сьогодні робили та що нового дізналися.
'%3E%3Cpath id='path4169' d='M 11.4375,70.25 C 11.457031,38.394531 37.277344,13.242188 68.253906,13.050781 99.78125,12.855469 125.73047,38.351563 125.8125,70.078125 125.89844,101.62109 100.43359,127.14063 69.148438,127.42188 37.582031,127.70703 11.464844,102.23438 11.4375,70.25 m 6.425781,-0.08984 c 0.03516,28.421871 23.027344,50.69922 50.519532,50.82031 C 96.433594,121.10156 119.30469,98.367188 119.38281,70.359375 119.45313,42.878906 97.382813,19.714844 69.015625,19.496094 40.75,19.277344 17.964844,42.035156 17.863281,70.160156' style='clip-rule:nonzero;fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 39.789063,108.62109 c 0.28125,0.14454 0.550781,0.32032 0.839843,0.4336 2.734375,1.05469 5.554688,1.78125 8.453125,2.23047 2.734375,0.42578 5.484375,0.64453 8.25,0.54297 3.988282,-0.15625 7.832032,-0.94922 11.445313,-2.69532 1.683594,-0.8164 3.246094,-1.82422 4.640625,-3.07422 3.265625,-2.92578 5.171875,-6.582027 5.796875,-10.906246 0.546875,-3.761719 0.04687,-7.425781 -1.09375,-11.019531 -1.4375,-4.523438 -3.730469,-8.582032 -6.703125,-12.265625 -1.03125,-1.277344 -2.082031,-2.535157 -3.113281,-3.808594 C 66.789063,66.1875 65.332031,64.269531 64.0625,62.21875 c -1.601562,-2.582031 -2.835937,-5.316406 -3.613281,-8.261719 -0.683594,-2.574218 -0.902344,-5.1875 -0.6875,-7.828125 0.214844,-2.617187 0.910156,-5.117187 2.152344,-7.441406 2.164062,-4.050781 5.503906,-6.710937 9.816406,-8.179687 1.890625,-0.640625 3.835937,-1.058594 5.832031,-1.195313 1.121094,-0.07813 2.242188,-0.152344 3.363281,-0.164062 4.28125,-0.02734 8.4375,0.734375 12.453125,2.175781 1.871094,0.671875 3.6875,1.496094 5.523438,2.257812 0.226562,0.09375 0.4375,0.230469 0.664062,0.351563 -0.164062,0.25 -0.371093,0.160156 -0.539062,0.164062 -2.824219,0.101563 -5.535156,0.703125 -8.132813,1.804688 -1.335937,0.570312 -2.570312,1.316406 -3.648437,2.296875 -2.527344,2.296875 -3.605469,5.15625 -3.34375,8.550781 0.140625,1.855469 0.722656,3.574219 1.550781,5.222656 0.648438,1.296875 1.414063,2.523438 2.292969,3.675782 0.953125,1.25 1.929687,2.484375 2.929687,3.699218 2.085938,2.523438 4.164063,5.054688 6.050782,7.738282 2.203125,3.136718 4.140627,6.417968 5.589847,9.980468 1.16406,2.867188 2.01562,5.820313 2.39843,8.894532 0.25,2.011718 0.30079,4.03125 0.11719,6.058593 -0.24219,2.640625 -0.79297,5.195313 -1.74609,7.667969 -1.29688,3.36328 -3.300784,6.22656 -5.972659,8.63281 -2.429687,2.19141 -5.171875,3.90625 -8.109375,5.3125 -2.695312,1.29297 -5.464843,2.40235 -8.34375,3.20313 -1.953125,0.54687 -3.945312,0.8789 -5.949218,1.15625 -3.035157,0.41797 -6.085938,0.48828 -9.132813,0.3125 -5.328125,-0.3125 -10.476562,-1.46094 -15.410156,-3.52344 -3.449219,-1.44141 -6.691406,-3.25781 -9.757813,-5.39453 -0.183593,-0.12891 -0.378906,-0.25 -0.53125,-0.41016 -0.07031,-0.0703 -0.05859,-0.22656 -0.08203,-0.34375 z m 0,0' id='path4175' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='M 94.699219,29.390625 C 94.089844,29.21875 93.476563,29.054688 92.867188,28.875 90.183594,28.085938 87.46875,27.441406 84.703125,27.046875 c -3.976562,-0.566406 -7.945312,-0.59375 -11.863281,0.402344 -7.535156,1.914062 -12.386719,6.71875 -14.878906,13.996094 -0.894532,2.617187 -1.179688,5.328125 -0.953125,8.078125 0.203125,2.484375 0.867187,4.859375 1.816406,7.160156 0.933594,2.261719 2.117187,4.390625 3.4375,6.449219 1.4375,2.25 3.050781,4.371093 4.640625,6.511718 1.4375,1.933594 2.867187,3.871094 4.261719,5.835938 1.230468,1.730469 2.316406,3.546875 3.273437,5.445312 1.324219,2.625 2.265625,5.378907 2.703125,8.292969 0.433594,2.902344 0.292969,5.765625 -0.660156,8.5625 -0.9375,2.74609 -2.574219,5.00781 -4.777344,6.875 -2.417969,2.04688 -5.203125,3.39844 -8.246094,4.22266 -1.835937,0.5 -3.703125,0.75781 -5.609375,0.82031 -3.886718,0.13281 -7.679687,-0.47266 -11.421875,-1.46094 -2.261718,-0.59765 -4.488281,-1.33203 -6.695312,-2.11328 -0.207031,-0.0742 -0.40625,-0.16797 -0.597656,-0.25 -0.02344,-0.24609 0.148437,-0.19141 0.25,-0.20703 1.96875,-0.30469 3.921875,-0.67969 5.804687,-1.34766 1.367188,-0.48437 2.671875,-1.10156 3.855469,-1.94922 2.25,-1.61328 3.65625,-3.765621 4.0625,-6.515621 0.273437,-1.867188 0.09375,-3.710938 -0.429688,-5.527344 -0.472656,-1.648437 -1.171875,-3.199219 -2.109375,-4.628906 -0.792968,-1.207031 -1.636718,-2.382813 -2.523437,-3.519531 -0.921875,-1.195313 -1.921875,-2.328125 -2.890625,-3.484375 -2.753906,-3.273438 -5.351563,-6.660157 -7.523438,-10.355469 -2.042968,-3.480469 -3.667968,-7.136719 -4.597656,-11.078125 -0.640625,-2.699219 -0.980469,-5.4375 -0.832031,-8.214844 0.238281,-4.53125 1.476562,-8.78125 3.824219,-12.6875 1.082031,-1.800781 2.445312,-3.375 3.988281,-4.800781 2.742187,-2.527344 5.863281,-4.480469 9.257812,-5.992188 3.746094,-1.667968 7.652344,-2.769531 11.707032,-3.394531 3.152343,-0.488281 6.324218,-0.671875 9.507812,-0.519531 8.632813,0.410156 16.671875,2.792969 24,7.433594 0.08203,0.05078 0.152344,0.109375 0.230469,0.167968 -0.0039,0.04297 -0.0078,0.08984 -0.01563,0.136719' id='path4177' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 31.699219,38.75 c -0.07813,0.238281 -0.152344,0.476563 -0.238281,0.710938 -1.460938,4.074218 -2.066407,8.28125 -1.808594,12.59375 0.4375,7.304687 2.808594,13.925781 7.277344,19.753906 3.714843,4.84375 7.441406,9.671875 11.167968,14.503906 1.113282,1.441406 1.953125,3.007813 2.414063,4.777344 0.332031,1.257812 0.425781,2.539062 0.273437,3.820312 -0.214843,1.832032 -1.070312,3.34375 -2.464843,4.546875 -0.984375,0.851559 -2.113282,1.449219 -3.316407,1.925779 -1.378906,0.54297 -2.8125,0.89063 -4.273437,1.1211 -2.226563,0.35547 -4.46875,0.46093 -6.722656,0.41015 -0.589844,-0.0156 -1.046875,-0.18359 -1.433594,-0.625 -0.636719,-0.72265 -1.335938,-1.39062 -1.9375,-2.14062 C 25.574219,93.800781 22.300781,86.621094 20.84375,78.636719 20.152344,74.835938 19.917969,71 20.15625,67.128906 20.796875,56.773438 24.390625,47.574219 30.859375,39.480469 c 0.21875,-0.273438 0.453125,-0.53125 0.679688,-0.796875 0.05469,0.02344 0.109375,0.04297 0.160156,0.06641' id='path4179' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 105.41016,101.30078 c -0.13282,-0.3125 0.0234,-0.5039 0.0977,-0.69922 1.38672,-3.749997 1.98047,-7.628904 1.89844,-11.621091 -0.14453,-6.84375 -2.08594,-13.144531 -5.73437,-18.925781 C 99.890625,67.226563 97.917969,64.53125 95.835938,61.917969 94.4375,60.160156 92.988281,58.4375 91.582031,56.6875 90.632813,55.511719 89.6875,54.335938 88.792969,53.121094 c -0.835938,-1.144531 -1.488281,-2.398438 -1.953125,-3.742188 -0.523438,-1.515625 -0.695313,-3.070312 -0.511719,-4.652343 0.21875,-1.839844 1.082031,-3.339844 2.476563,-4.542969 1.039062,-0.890625 2.230468,-1.507813 3.503906,-1.980469 1.632812,-0.609375 3.320312,-0.960937 5.046875,-1.175781 1.917969,-0.238281 3.839841,-0.269531 5.769531,-0.230469 0.52734,0.01172 0.89453,0.203125 1.23828,0.585938 5.50391,6.113281 9.26172,13.144531 11.21875,21.132812 1.11719,4.554688 1.5625,9.179688 1.30469,13.855469 -0.58203,10.625 -4.23438,20.082031 -10.96094,28.339846 -0.15625,0.1914 -0.32812,0.375 -0.51562,0.58984' id='path4181' /%3E%3Cpath style='fill:%23333f48;fill-opacity:1;fill-rule:nonzero;stroke:none' d='m 39.796875,108.63281 c -0.05859,0.0117 -0.117187,0.0234 -0.175781,0.0352 0.05469,-0.0156 0.113281,-0.0312 0.167969,-0.0469 z m 0,0' id='path4183' /%3E%3C/g%3E%3C/svg%3E)
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Розминка (10 mins)
Регбі
Прогресії:Ділимо дітей на дві команди. Гравці за рахунок передач повинні дійти до воріт суперника та поставити м'яч за позначену лінію - таким чином зараховується гол. М'яч потрібно саме поставити за лінію, а не кинути.
Тренерські пункти: