Football/Soccer Session (Difficult): Sesion para Alevines--- UP. Tiro y competición
Description
Sesión para buscar la mejora de la definición y la competición (regate y combinaciones)
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5 mins
Descripcion de la Actividad(7´): Calentamiento 3v1.
Se juega un 3v1, donde los jugaodres que poseen el balón no pueden dar más de 3 toques.
Objetivos y reglas de la Actividad: Objetivo activar cuerpo a través de un pequeña competición
.- Control oreintado y combinación en grupo de pase con el interior.
.- Técnica con el interior.
.- Intercepción de pases
Progresión:
- Aumentando el cuadrado , hará que la distancia sea mayor y así es mas físico.
.- 10 pases entre los que tienen el balón se considera buen juego y se para y se apladude
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10 mins
Descripcion de la Actividad(7´): Finalización de dos formas: Pared e ir a buscar el balón
Hay dos definiciones:
1.- Jugadores de blanco. A pas a B, B hace pared con A y este tira desde la linea blanca del centro.
2.- Juagadores naranjas. D viene a buscar el balón al centro, C se la pasa. Luego D se da la vuelta y tira.
Objetivos y reglas de la Actividad: Objetivo definicicón ambas piernas.
.- Control oreintado y combinación de pases.
.- Técnica en la definición.
.- Rotar en el sentido A->B->C->D. O si quieres, primero uno hace uno la definición y luego cambiamos.
.- Distancia de las porterias aproximadamente como una doble area
Progresión:
.- Tiro con pierna no dominante.
.- Control y tiro con pierna no dominante.
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10 mins
Descripcion de la Actividad(7´): Finalización en las dos porterías a la vez y 1v1
Primero el jugador que tiene balón (Ay C) conducen hasta el medio campo, alli tiran a porteria. Más tarde estos jugadores se abren en banda para recibir de sus porteros. Cuando reciben balón se van hacer uno contra uno contra el jugador contrario.Objetivos y reglas de la Actividad: Objetivo definicicón ambas piernas y competir 1v1
.- Control oreintado y combinación de pases.
.- Técnica en la definición.
.- Rotar en el sentido, primero con balón y luego sin balón (defender)
Progresión:
.- Tiro con pierna no dominante.
.- Qu el portero si ya ha resuelto positivamente (no le han metido el gol) en el 1v1 contra 1. Puede ayudar a su compañero para hacer un 2v1.
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25 mins
Descripcion de la Actividad(20´): Pachanga 7v7 a medio campo, con goles en banda.
Partido a medio campo con extra gol en banda
Objetivos y reglas de la Actividad: Objetivo llegada por banda y competir en espacio reducido.
.- Gol en portería grande (vale 2)
.- Gol en portería pequeña (vale 1)
.- Gol primero en pequeña y luego seguido en grande sin perder la posesión (vale 5)
.- Respetar las reglas del fútbol
Progresión:
.- Dependiendo de jugadores , hacer más o menos grande la zona de competición
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
5 mins
Descripcion de la Actividad(7´): Calentamiento entre cuatro jugadores, pasando y controlando balón.
El jugador que tiene el balón juega frotalmente y va donde ha pasado, el jugador que recibe juega a derecha o Izquierda donde prefiera, cuando pasa va a donde ha pasado el balón. El que recibe ahora el balón conduce hasta el lugar donde se empezo el ejecicio.Objetivos y reglas de la Actividad: Objetivo técnica y calentar a través de un cuadrado.
.- Control oreintado y combinación en grupo de pase con el interior.
.- Técnica con el interior.
.- Toma de decisiones por el jugador
Progresión:
.- Jugar con la pierna no dominante
- Aumentando distancia, así es mas físico
.- Relaizar ejecircios dinámicos mientras que vas de un sitio a otro.