EDJ WAT
| Name: | EDJ WAT |
|---|---|
| City: | bruxelles |
| Country: | Belgium |
| Membership: | Adult Member |
| Sport: | Hockey |

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Après 10 minutes le Groupe 1 va a l'excercice B, le Groupe 2 Excercice C, et Groupe 3 exercice A. Après 10 minutes........
A: Conduite de balle en Coup Droit. Contourner les 2 cônes et shot au goal . 2 files.
B: Slalome + Shoot au goal. 2 files
C: Passe avec la bôme + shot au goal. 2 files
Respecter les positions des mains sur le stick.
Ne pas lever le stick du sol. Bien sortir le coude gauche pour la conduite de balle.
Balle devant soi

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Echauffement
A: SANS BALLE. La joueuse doit se déplacer de cône à cône sans balle avec le stick au sol. 5 fois chaque fille.
B: Passes par 2: CORRIGER MAINS et position de la balle.