Hockey Session (Senior): Gelijktal uitspelen/overtal benutten
Sportways
Albert Jan Vaartjes
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
85
per year
Join today
Description
Simpele oefening waarbij eerst gelijktallen en uiteindelijk een overtal uitgespeeld moet worden. Hoog tempo en veel omschakelmomenten.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Learning Objectives
|
Technical Duel winnen (aanvallend & verdedigend) |
|
Tactical Vrijlopen/passen in de ruimte |
|
Physical Stevig duels in gaan |
|
Psychological Onder druk acties maken (gelijktal) |
|
Social Elkaar coachen |
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
85
per year
Join today
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
20 mins
Aanvaller 1 start met bal en moet 1 vs. 1 tegen verdediger 1 uitspelen. Als de actie is afgelopen, start A2 direct en V2 doet ook mee. Daarna 3 vs. 3 met A3/V3 en uiteindelijk een 4 vs. 3 gestart door A4.
Na oefening V4 op plaats van V1 in het spel, de rest schuift door. Zo ook met Aanvallers.
Let op: bij overtreding, bal uit of doelpunt start de volgende Aanvaller direct! Omschakelen is dus van groot belang. Na 3e aanval "moet" A4 ofwel zelfs een schotkans forceren, of de andere aanvallers proberen een diepe pass mogelijk te maken. (Doelgericht handelen, ipv eerst breed/terug spelen)
Keeperstip: de keeper kan erg bepalend zijn d.m.v. rugdekking geven bij gelijktal en daadkrachtig uitkomen bij ondertal van de verdediging.