Hockey Session (Under 12s): Basis receiving technieken

Club Logo

Edu-Club: KNHB Expertisecentrum

Senna Wintzen

Profile Summary

Senna Wintzen
Name: Senna Wintzen
City: Amstelveen
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Hockey

Description

Organisatie:

- De dubbele pion geeft een balstart aan

- De gele pijlen zijn een pass van de techniek die wordt getraind

- De gele stippelpijlen zijn looplijnen met bal

- De oranje stippelpijlen zijn looplijnen zonder bal

- Zet altijd 2x uit, tenzij anders is aangegeven

Trainingstips:

- Wees streng, vraag desnoods aan je spelers om helemaal opnieuw te beginnen als er iets mislukt

- Let op de veiligheid! Zeker als er voor het goal langsgelopen moet worden

- Let op dat de keeper niet 2 ballen tegelijk moet stoppen


Hockey Session Plan Drill (Colour): Gesloten - FH - statisch

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Gesloten - FH - statisch
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Gesloten - FH - statisch Create Video:

Gesloten - FH - statisch

Accenten:

- Bal voor de linkervoet 

- Bal voor het lichaam (niet onder het lichaam)

- Handen uit elkaar

- Laag zitten 

- Dakje over de bal (stick buigt licht naar voren)


Differentiatie:

- Vraag aan de keeper om hoge druk in de rug van de speler op de stip te geven


Hockey Session Plan Drill (Colour): Gesloten - FH - dynamisch

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Gesloten - FH - dynamisch
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Gesloten - FH - dynamisch Create Video:

Gesloten - FH - dynamisch

Organisatie:

- Hier wordt aan de linkerkant gescoord met een backhandslag, en aan de rechterkant met een forehandslag


Accenten:

- Neem de bal in beweging aan 

- Voeten naar waar de bal vandaan komt 


Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - statisch

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - statisch
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - statisch Create Video:

Open - statisch

Organisatie: 

- Dit is een tweedelige oefening, waarin het eerste deel FH open aannames is (de eerste bal komt vanaf links), en het tweede deel BH open aannames (de eerste bal komt vanaf rechts en de rest van de oefening werkt hetzelfde, maar gespiegeld)


Accenten:

- Bij een open aanname wijzen beide voeten naar de kant waar je op wilt

- Het eerste contact met de bal is op de "normale" plek bij het lichaam, maar voorbij het lichaam wordt de bal pas onder controle gebracht



Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - dynamisch

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - dynamisch
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - dynamisch Create Video:

Open - dynamisch

Organisatie:

- Speler A speelt de bal naar speler B 

- Speler B drijft met een boogje richting C, A rent erachteraan 

- Speler B "laat de bal vallen" en A pikt hem op. 

- A speelt de bal in de loop richting C 

- C neemt de bal open aan en speelt de bal naar kopcirkel 

- B rent naar kopcirkel, neemt de bal open aan en schiet op goal (backhand aan de rechterkant, forehand aan de linkerkant)


Accenten:

- Voeten naar waar je naartoe wil

- Eerste aanraking met de bal is bij het lichaam maar pas onder controle "voorbij" het lichaam 


Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - dynamisch

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - dynamisch
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Open - dynamisch Create Video:

Open - dynamisch

Organisatie:

Sportways clinic 45 min: 

- Trainer op 23meterlijn met de ballen tas, die gooit de ballen in. Spelers lopen gekruist en nemen de bal voor zich aan:

1. Speler krijgt de bal altijd aan de buitenkant 

2. Speler krijgt de bal achter zich en moet dus veranderen van kant van aannemen, zonder te vertragen! (oftewel tenen naar het goal houden) 

3. Speler krijgt de bal op een willekeurige plek

4. Er mogen stuiterballen gegooid worden


Accenten:

- Speler houdt ten alle tijden de tenen naar de achterlijn

- Speler neemt de bal vóór zich aan (het is zichtbaar wanneer de speler dat niet doet, dan gaat de bal omhoog)


Hockey Session Plan Drill (Colour): Passerend

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Passerend
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Passerend Create Video:

Passerend

Organisatie:

Eerst zonder verdediger, later met: 

4 technieken: 

A - gesloten aanname, sterk wegdraaien 

B - simpele open aanname, met het lichaam tussen bal en verdediger

C - in de aanname over de verdedigers stick heen liften

D - in de aanname van de BH naar de FH trekken (en de BH van de verdediger). 


Accenten:

A - Lichaam tussen bal en verdediger houden

B - Lichaam tussen bal en verdediger houden

C - Laag zitten, stick stilhouden

D - Snelheid, grote beweging 

Alle - versnellen naar de aanname


Differentiatie:

- Als de aanvaller scoort wint die, zo niet moet die verdedigen


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 2
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button