Football/Soccer Session (Beginner): N.O Portchester M (Start Time: 2023-06-27 18:00:00)

Profile Summary

Daniel Luna
Name: Daniel Luna
City: New York
Country: Estados Unidos de América
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

Trabajo de conduccion,malabares y definicion.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Percepcion de colores

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Percepcion de colores
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Percepcion de colores (10 mins)

-Percepción de colores(con calentamiento)

Cada niño esta en un cuadrado formado por conos.

Los primeros minutos hacemos trabajos de calentamiento,moviendo las articulaciones una vez que el coach da la señal cada niño agarra un balon para poder empezar con el trabajo principal.

El trabajo consiste en que cada niño debera conducir el balon a los cuadrados pequeños de colores, todo esto con la señal del coach diciendo el color del platillo para que ellos vallan hasta ahi y vuelvan a su cuadrado.

Variantes:- Lo podemos realizar con la dos piernas primero derecha y luego izquierda.

-Lo podemos hacer tambien pisando el balon con las dos piernas.

-El coach puede decir dos colores a la vez( ellos van al primer color señalado,vuelven a su cuadrado y luego van al otro color señalado. 



Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Malabares

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Malabares
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Malabares (25 mins)

-Trabajo de malabarismo(picada)

Ponemos a cada jugador en un cuadrado frente a frente, debera de ser de dos colores diferentes.

Por un lado los rojos deberan de hacer picadas con la pierna derecha y los anaranjados con la pierna izquierda.

Variantes:

Cada 5 minutos cambian de cuadrado para poder realizar el trabajo con las dos piernas.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Circuito de Conduccion y Definicion

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Circuito de Conduccion y Definicion
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Circuito de Conduccion y Definicion (25 mins)

-Circuito de Conduccion y Definicion

En la zona A el jugador debera conducir al tercer cono para luego regresar al segundo cono y volver al tercer cono donde debera dar un pase al jugador de la zona B.Y tomara su lugar

En la zona B el jugador debera controlar el balon, luego debera ir hasta la  zona C pero haciendo malabares(dominadas).Y tomara su lugar

En la zona C el jugador debera dar un pase al jugador de la zona D. Y tomara su lugar 

En la zona D el jugador recibira de espaldas al arco debera amagar(engañar) que sale para un lado para ir por el otro y definir al arco.

Variantes: 

Lo podemos hacer con la pierna mas habil primero y luego lo intentamos con la pierna menos habil.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Futbol

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Futbol
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Futbol (30 mins)

Juego recreativo(con condiciones)

El equipo que gano el 2do ejercicio tiene mas beneficio sobre el otro y puede mover el balon de inicio.

El equipo ganador puede tocar el balon 4 veces por cada jugador, el equipo perdedor solo puede tocar 2 veces el balon.


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