Name: | Guilhem SUEUR |
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City: | MONTPELLIER |
Country: | France |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
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Organisation
- 2x 15 x 30 aires de jeu
- Jalonsx6 Haiesx4 & Mannequins
- 2 Mini Buts
- 10 joueurs + coaches
Activité
- 2 équipes
- un joueur de chaque équipe se met en position de passeur; un joueur de chaque équipe part au signal du coach pour réaliser le circuit A, B & C
- (A) high squat jump
- (B) sprint au jalon du milieu puis marche arrière au jalon de gauche ou de droite et continu
- (C) Slalom entr Mannequins & vollée1-touche (facultatif)
- (D) sprint par la porte rouge et joue1v1 . Premier sur le terrain a la possession
- Dés que le duel est terminé les 2 joueurs se positionnent en serveur les serveur se positionne au départ.
- Variante: faire partir un 2nd duo dés que le ballon est en jeu pour jouer le 2v2
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jeu en 4c4
3 touches de balle but en 1
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A conduite de balle entre les plots et ajuste petit but
Dès que A tire au but, B s'engage dans le slalom pour frapper au but; A doit contourner le jalon et venir intercepter la frappe de B
La situation continue avec A' qui démarre à la frappe de B; B dès qu'il a tiré au but doit aller défendre le but attaqué par A'...
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Jeu placé 8c8 ou 9c9 sur demi terrain but sénior ou but junior
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Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
Rondo (10 mins)
4 équipes de 2
une équipe défend contre 3 équipes en possession
* A la perte de balle par un joueur, les 2 joueurs de même couleur passent en position de défense
* Les joueurs de même couleur ne peuvent pas jouer ensemble