Football/Soccer Session (Moderate): 18.01.30 U11 (Start Time: 2018-01-30 16:00:00)

Profile Summary

Name:	Billy Abbott
City:	Huddersfield
Country:	United Kingdom
Membership:	Adult Member
Sport:	Football/Soccer

Interface Language

Share this Session

Link Session

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v2 na cztery bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

2v2 na cztery bramki. (15 mins)

1. 2v2 na cztery bramki (10')

Ustawiamy cztery bramki o szerokości 7.5m, Drużyna broni i atakuje dwóch bramek ustawionych naprzeciw siebie. Jeśli piłka wyjdzie za linią boczną grę wznawiamy od swojej bramki. W momencie, kiedy jeden z Zawodników złamie przepisy, grę wznawiamy, co najmniej 3m od bramki Przeciwnika. Bramkę strzelamy przeprowadzając piłkę pod kontrolą pomiędzy pachołkami.

Inne warianty:

- Jak wyżej tylko bronimy i atakujemy bramki ustawionych obok siebie.

- Boisko ustawione na obrazku B. Bramki obok siebie.

Cele ćwiczenia:

- Zrozumienie, co się dzieje w danej chwili na boisku, czyli czytanie gry, w celu podejmowanie prawidłowych decyzji w ataku i w obronie.

- Żeby poprawić zdolność stworzenia przewagi w ataku poprzez częstszych zmian kierunki i szybkości ataku.

- Żeby być świadomy, gdzie na boisku są miejsca, gdzie można swobodnie utrzymać się przy piłce.

- Jako Obrońca, zmuszenie Napastnika do podania piłki do Partnera.

- Żeby umocnić techniczno-taktyczne umiejętności w ataku i w obronie, które Dzieci doświadczyły w dwóch pierwszych uproszczonych grach.

2. Przygotowanie fizyczne (5')

Ball drop 4x

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Zmiana kierunku prowadzenia piłki. 2. 1v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Zmiana kierunku prowadzenia piłki. 2. 1v1 (20 mins)

3. 1v1 (10')

Takie same zasady jak w grze 2v2. Najlepiej jednak bronić bramki ustawione obok siebie, a nie naprzeciw. W przypadku złamania przepisów wykonujemy rzut wolny, a Obrońca ustawia się, co najmniej 1m od piłki. Po każdej bramce można zmienić obu Zawodników, żeby zapewnić odpowiedni odpoczynek lub jednego z Zawodników, żeby każdy zagrał z każdym.

4. Tj. 1 (10')

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 + Zawodnik strefie ofensywnej.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

3v3 + Zawodnik strefie ofensywnej. (40 mins)

5. 3v3 + Zawodnik strefie ofensywnej (20')

Mecz zaczynamy normalnie w środkowej strefie grając 3v3, ale Drużyny mają po jednym Zawodniku w strefie ofensywnej, który ustawia się za jednym z bramek. Po otrzymaniu podania ma 3’’ na strzelenie bramki w sytuacji sam na sam z Bramkarzem.

6. Normalna gra (20')

Get Players behind ball after loosing it. Powrót za linią piłki po stracie.