Create your own Session Planns with stunning 3D in minutes Hundreds of soccer sessions in a searchable database Compile ready-made drills into your own session in seconds Adapt ready-made drills to make a customised session in moments Post on your website, e-mail to friends, link to non-Members, view on your phone Sport Session Planner: for a low yearly subscription, click here to join!

Hockey Session (Under 16s): MB2 Vrijdag 20/5/22 Verdedigen in zone 1 (Start Time: 2022-05-20 18:15:00)

Club Logo

Sportways

Ties Godefrooij

Profile Summary

Ties Godefrooij
Name: Ties Godefrooij
City: Breukelen
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Description

In trainingen en wedstrijden zie je dat er vaak op een alles of niks manier verdedigd word. 

Deze training is dan ook om het verdedigen te oefenen en dit stabieler te krijgen.

Helaas zal er geen keepster zijn vrijdag daarom staan er kleine goaltjes of een bounceboard als keeper

Hockey Session Plan Drill (Colour): Warming-up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Warming-up
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Warming-up Create Video:

Warming-up (10 mins)

Organisatie:

  • ieder tweetal heeft een vierkant.
  • balbezitter probeert op de verdediger zijn voet te spelen. Zodra dit lukt krijg je een punt. 
  • Verdediger probeert de bal af te pakken en daarna zelf zo veel mogelijk punten te scoren.
  • Elke ronde duurt 1 min.

Accenten:

  • Hoog proberen te verdedigen terwijl je ook je voeten afdekt.
  • Probeer de aanvaller naar zijn backhand te drijven en op de verdediger zijn voorhand.

Differentiatie:

  • King of the hill spel vorm van maken.
Hockey Session Plan Drill (Colour): Begeleiden / Afdekken voeten

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Begeleiden / Afdekken voeten
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Begeleiden / Afdekken voeten Create Video:

Begeleiden / Afdekken voeten (10 mins)

Organisatie:

  • Zet 4 a 5 (ligt eraan hoeveel speelsters) stroken uit vanaf +-7m buiten de cirkel richting het doel.
  • Verdediger speelt de bal naar de aanvaller. Hierdoor start de 1-1 en probeert de verdediger de aanvaller naar buiten te drijven.

Accenten:

  • 1-1 waarbij de verdediger de aanvaller begeleid en probeert een shot te voorkomen.
  • Let hierbij vooral op hoe de verdediger beweegt en zijn voeten afschermt maar wel dicht genoeg bij staat dat de aanvaller niet kan schieten. 

Differentiatie:

  • Eerst voorhand kant van de verdediger. Daarna backhand kant. Waarbij voeten afschermen nog belangrijker word.
Hockey Session Plan Drill (Colour): 1-1, 2-2, 3-3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 1-1, 2-2, 3-3
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 1-1, 2-2, 3-3 Create Video:

1-1, 2-2, 3-3 (20 mins)

Organisatie:

  • De oefening word aan 2 kanten uitgezet en deze spelen afwisselend.
  • De verdediger (blauw) speelt richting de aanvaller en start de oefening. De aanvaller probeert te scoren terwijl de verdediger de aanvaller naar buiten probeert te drijven en een shot te voorkomen.
  • Zodra de 1-1 is afgelopen start de 2-2 en daarna de 3-3. Als verdedigers hem afpakken kunnen ze scoren in het kleine goaltje.

Accenten:

  • Verdedigers proberen de aanvallers naar buiten de drijven en dat er vanuit zo'n ongunstig mogelijke hoek word geschoten. Afpakken alleen als het echt kan.

Differentiatie:

  • Vanaf de andere kant (voorhand/backhand).
  • Verdedigers krijgen overtal (vrije verdediger komt erbij)
  • Wordt er gescoord krijgt de aanvaller een bonus bal.
Hockey Session Plan Drill (Colour): Omschakel Wedstrijdje

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Omschakel Wedstrijdje
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Omschakel Wedstrijdje Create Video:

Omschakel Wedstrijdje (25 mins)

Organisatie:

  • 4 v 4 v 4. Verdedigende team probeert het wachtende team aan te spelen. zodra dit gebeurt word het aanvallende team verdedigend, verdedigende team gaat wachten en wachtende team word aanvaller. 
  • Er word op het groene of rode veld gespeeld en het wachtende team word achter de blauwe lijn aangespeeld.

Accenten:

  • Begeleide aanvallers richting zijkant.
  • Omschakeling bij wisseling van taken.

Differentiatie:

  • 3 v 3 v 3 v3 van maken als het te druk is of als het wachtende team niet snel genoeg weer achter de blauwe lijn klaar kan staan.
  • Teams kunnen zelf kiezen achter welke blauwe lijn ze gaan staan (groene of rode veld).

Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button