Hockey Session (Under 14s): oefeningen zaalhockey

Club Logo

KNHB Expertisecentrum

Sophie Manse

Profile Summary

Name:
Sophie Manse
City:
Den Helder
Country:
Netherlands
Membership:
Adult Member
Sport:
Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
85
per year
Join today
Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 1
Capture Image

Screen 1


Organisatie:  Warming up


maak groepjes van 3 of 4


  • A start vanaf pylon en loopt op inlopende speler B . 
  • B legt stick plat op de grond, A maakt passer beweeging naar links. En loopt door naar de pylon

Accenten:

  • passeren via de linker voet. 

Differentiatie:

  • steeds sneller passeren
Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 2
Capture Image

Screen 2 (10 mins)

organisatie: half veld gebruiken.

                      groene lijnen zijn de balken    

  • A speelt de bal via de balk naar B.                         
  • B neemt aan en loopt sterk in om de pylon heen en speelt vanuit de loop de bal naar                        C. 
  • C speelt de bal via de balk naar D
  • D neemt de bal aan en loopt sterk in een boog  weg en speelt de bal weer naar A. 

                  

Accenten:  spelen vanuit de loop en de bal moet goed via de bal in de forehand komen. 

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 3
Capture Image

Screen 3

Organisatie:

  • A passt de bal via de bal naar B, B neemt de bal in de loop aan. 
  • B schiet op het doel

Accenten:

  • goed mikken op de balk. 

Differentiatie:

  • Je kan er ook een balk neer leggen zodat er nog nauwkeuriger gepasst moet worden. 
Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 4
Capture Image

Screen 4 (5 mins)

  • Aanval opbouw over rechts
Organistatie
  • A passt de bal naar B
  • B speelt de bal via de Balk, naar C die vanuit de loop naar A speelt die is ingelopen.
  •  A mag scoren.
Je kan de oefening moeilijker maken om B een one touch bal te laten spelen.  Of er een 1-1 van maken als A op het doel afloopt om te scoren.  Keuzes genoeg om variatie aan te brengen.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 5

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 5
Capture Image

Screen 5 (20 mins)

Organisatie: 

  • A speelt de bal naar B
  • B speelt de bal vanuit de loop naar C die de bal gesloten aan neemt en weg draait naar rechts.
  • C speelt de bal als hij bijna bij de achterlijn is naar B die in komt lopen. 

Accenten:

  • B moet goed positie kiezen in de cickel. 
  • Als er geen keeper is  kan je bv een zaalbalk in het doel leggen. 

Differentiatie:

  •  Een verdediger bij C plaatsen.  C moet dan de bal onder druk aannemen waardoor hij meer in de bal moet komen, en sterk moet lopen.  

Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
85
per year
Join today