Football/Soccer Session (Beginner): Resistencia

Profile Summary

Name:
Rubén Heredero
City:
Caceres
Country:
Spain
Membership:
Adult Member
Sport:
Football/Soccer
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85
per year
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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 1
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Pantalla 1

Resistencia + Posesión Mantener + Presión + Finalización

Mantener posesión (5 pases + finalización), si la pierden deberán presionar todos, al recuperar pasarán a zona de seguridad, e iniciarán el juego, con el otro grupo.

El grupo que vaya a la presión, si roban, zona de seguridad y se mantienen.

Al 90% del esfuerzo. Durante 3 a 6 repeticiones.

Durante 5 min, y descansos de 2,5min

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