Sesión de Fútbol Sala (Principiante): Activation - Exercice de réactivité

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Michael Lanoue

Resumen del Perfil

Michael Lanoue
Nombre: Michael Lanoue
Ciudad: Blainville
País: Canada
Deporte: Fútbol Sala
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Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Screen 1

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Fútbol Sala Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Screen 1
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Screen 1 (10 mins)

Format de jeu: Par 2

Consignes: En étant dos au jeu a la même distance du ballon que son partenaire, il faudra au signal de l'entraîneur, se tourner et toucher le ballon avant son adversaire. Si je touche le ballon en premier je gagne un point.

Coaching points:

  • Être dynamique/en mouvement avant le signal
  • Me retourner rapidement

Modifications/Variantes:

  • Intégrer une montée/descente avec un terrain king
  • Ajouter une conduite de balle après avoir pris possession du ballon sans se faire toucher par l'adversaire

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Controles de la Animación (PCs, Macs, Portátiles):

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Reproducir paso a paso
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Pantalla Completa
Pausa
Detener

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