Football/Soccer Session (Difficult): Söödutehnika, palli hoidmine (Start Time: 2022-09-16 17:00:00)

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Tomas Urban

Profile Summary

Tomas Urban
Name: Tomas Urban
City: Tallinn
Country: Estonia
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Söötmine rombis I

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Söötmine rombis I
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Söötmine rombis I Create Video:

Söötmine rombis I (5 mins)

o Treeningu osa:

  • Tehnika

o Harjutuse ülesehitus:

  • 5 koonust, romb 30x25 m
  • 8-10 mängijat
  • Söötmine kahe puutega ümber markeri
  • Korda-mööda läbi vasakut või paremat äärt

o Keskendu järgnevale:

  • Söödu kvaliteet (täpsus, kiirus)
  • Esimene puude (suund, kehaasend, tugevus)


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Seinasöödud rombis

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Seinasöödud rombis
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Seinasöödud rombis Create Video:

Seinasöödud rombis (5 mins)

o Treeningu osa:

  • Tehnika

o Harjutuse ülesehitus:

  • 5 koonust, romb 30x25 m
  • 8-10 mängijat
  • Söödud 2-5 on ühe puutega

o Keskendu järgnevale:

  • Söödu kvaliteet (täpsus, kiirus)
  • Esimene puude (suund, kehaasend, tugevus)
  • Avanemine


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Seinasöödud rombis II

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Seinasöödud rombis II
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Seinasöödud rombis II Create Video:

Seinasöödud rombis II (5 mins)

o Treeningu osa:

  • Tehnika

o Harjutuse ülesehitus:

  • 5 koonust, romb 30x25 m
  • 8-10 mängijat
  • Söödud 2-6 on ühe puutega

o Keskendu järgnevale:

  • Söödu kvaliteet (täpsus, kiirus)
  • Esimene puude (suund, kehaasend, tugevus)
  • Avanemine


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Diagonaalsööt liikuvale mängijale

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Diagonaalsööt liikuvale mängijale
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Diagonaalsööt liikuvale mängijale Create Video:

Diagonaalsööt liikuvale mängijale (5 mins)

o Treeningu osa:

  • Tehnika

o Harjutuse ülesehitus:

  • 5 koonust, romb 30x25 m
  • 8-10 mängijat
  • Söödud 2-4 on ühe puutega

o Keskendu järgnevale:

  • Söödu kvaliteet (täpsus, kiirus)
  • Esimene puude (suund, kehaasend, tugevus)
  • Avanemine
  • Liikumise ajastus


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 2v2 + 4N ääres

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 2v2 + 4N ääres
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 2v2 + 4N ääres Create Video:

Rondo 2v2 + 4N ääres (20 mins)

o Treeningu osa:

  • Oskused

o Harjutuse ülesehitus:

  • Ruut 12x12 m, või suurem, kui ruudus on rohkem kui 2v2
  • Ruudus kaks võistkonda, igas 2 mängijat
  • 4 neutraalset väljaspool ruutu
  • Neutraalsed söödavad palli ühele võistkonnale ja see võistkond proovib neutraalsete abil palli hoida enda valduses
  • Neutraalsed tohivad omahavel sööta
  • Punkt 6 järjest tehtud söödu eest, aga sööduna loeb vaid selline sööt, kus vähemalt üks mängija ei ole neutraalne
  • Kui mängijaid on rohkem kui 8, peab olema väljak suurem
  • Progressioon: sööt tagasi samale mängijale ei ole lubatud, piirata puuteid

o Keskendu järgnevale:

  • Õige tehnika, sööduliini tekitamine, kiired otsused, järgmise käiguga arvestamine, juhendamine ja kommunikatsioon

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 4v2 - 4v6

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 4v2 - 4v6
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 4v2 - 4v6 Create Video:

Rondo 4v2 - 4v6 (15 mins)

o Treeningu osa:

  • Oskuste osa, vastasega treening

o Harjutuse ülesehitus:

  • Kaks ruutu (8x8 m ja 20x20 m)
  • 2 võistkonda väljakul, ühes 4, teises 6 mängijat
  • Alustatakse rondoga 4v2 väikeses ruudus, kui pall läheb välja, siis mängitakse suures ruudus, kus rollid vahetuvad
  • Kui pall on alustava neliku valduses, siis keskruudus tohivad asuda vaid need 2 mängijad, kes seal alustasid kaitsjana
  • Punkti saab 8 järjes tehtud söödu eest

o Keskendu järgnevale:

  • Söödu ja esimese puute tehnika
  • Võimalusel ühe puutega mängimine
  • Reageerimine palli kaotusele

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Joonemäng 4v4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Joonemäng 4v4
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Joonemäng 4v4 Create Video:

Joonemäng 4v4 (15 mins)

o Treeningu osa:

  • Mäng

o Harjutuse ülesehitus:

  • Väljak 30x20 m
  • 2 nelja- või viieliikmelist võistkonda
  • Ründav võistkond alustab palliga otsajoone taga ja paneb palli söödu või triblamisega mängu
  • Ülesandeks on palliga triblada üle otsajoone teisel väljaku poolel
  • Kehtib suluseisureegel

o Keskendu järgnevale:

  • Sööduliini tekitamine, avanemine, söödu ajastus, mängu lugemine, järgmise käiguga arvestamine

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Jalgpall 8v8

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Jalgpall 8v8
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Jalgpall 8v8 Create Video:

Jalgpall 8v8 (20 mins)

o Treeningu osa:

  • Mäng

o Harjutuse ülesehitus:

  • Lühendatud väljakul
  • 8v8
  • Palli panevad mängu alati väravavahid, alustatakse lühikese sööduga

o Keskendu järgnevale:

  • Vaba mäng, vähene sekkumine

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button