Sesión de Hockey (Sub-14): KHC Dragons GU14 match manual INDOOR 2017

Club Logo

Premier Users' Club

Vincent Van Elderen

Resumen del Perfil

Vincent Van Elderen
Nombre: Vincent Van Elderen
Ciudad: brasschaat
País: Belgium
Deporte: Hockey
Crear sesiones en 3D en segundos
Acceso a miles de sesiones
Profesionaliza y moderniza tu entrenamiento
Utilizado por los mejores entrenadores del mundo
US$
75
por año
Únete hoy
Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): INDOOR BASICS

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): INDOOR BASICS
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): INDOOR BASICS Crear Vídeo:

INDOOR BASICS

INDIVIDUAL INDOOR BASICS

BalBezit

> Passen/lopen/drijven (geen dribbels in fysieke ruimte)

> Goed door knieën buigen

> Alles over sterke forehand

> Pre-scannen: opties/ruimtes herkennen

> Op de balken als het moet (hoeken gebruiken); rechtstreeks als het kan: "stick to stick"

> self-pass = tegenstander elimineren!

> Snel omschakelen: self-pass, counter => slim lopen: ruimte creëren (voor medespelers)!

NietBalBezit

> Geen tackles, enkel blok/insluiten/interceptie

> Luiken dicht = eigen verantwoordelijkheid

> Handschoen op de grond, schuiven naar je forehand (atletiek houding: voeten cross achter elkaar)

> Balk goed inschatten (forehand iets meer open > kan je nog dicht schuiven)

> Snel omschakelen: spel vertragen, ruimtes klein maken => countercontrole!


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): outlet: dobb5

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): outlet: dobb5
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): outlet: dobb5 Crear Vídeo:

outlet: dobb5

pass opties voor verdedigers:

- hoe sneller het opzet, hoe minder georganiseerd de tegenstander!

Links: eerder "passen"

Rechts: eerder "opdrijven"

MidMid: aanbieden aan de balk

Spitsen: centraal starten (weg van de balk) en op verschillende hoogtes

=> vaak voorkomend is dat midmid de bal bal vraagt/krijgt op links en dat 1 vd twee spitsen zich aanbiedt op rechts (of as) en de andere aanvaller lengte maakt op balk (of in cirkel)


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): outlet2:boot (pijl)

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): outlet2:boot (pijl)
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): outlet2:boot (pijl) Crear Vídeo:

outlet2:boot (pijl)

Wat?: Opbouwen met 3 ipv 2 verdedigers om zo langs de buitenkant met een opkomende verdediger een overtal te creëren.

Waarom?: Als tegenstander met 3 spelers (hoog) druk zet of om dobbelsteen-press ongrendelen.

Hoe?: MidMid schuift terug op Linksachterpositie, Linksachter schuift naar centrumpositie.

Belangrijk!: Vanuit dynamiek spelen (dus starten met laterale passing vanachter uit, en dan naar 3 mans opbouw!)


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): press: dobb5

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): press: dobb5
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): press: dobb5 Crear Vídeo:

press: dobb5

1) verdediger aan de balkant is verantwoordelijk voor de balk en staat altijd hoog!

2) verdediger aan de helpkant is het 'slot op de deur' (50% inside, 50% uitstappen naar eigen balk), dus (bijna) op de as...

3) de voorste driehoek:

- 2 spitsen centraal, met midmid in punt erachter.

spits aan balkant: loodrecht voor bal (balk open laten)

spits helpkant: komt naar binnen om 'driehoek' te sluiten en staat iets lager

- midmid: verantwoordelijk voor opzet 'driehoek', zowel tussen spitsen dieptepass dichtzetten (rood) als tussen verededigers de zijkant sluiten (geel), duidelijk in de punt naar achter.

verdediging: luik dicht = zonedekking (niet laten 'wegtrekken' door lopende tegenstanders), passlijnen dichtzetten met luiken, spelers 'opsluiten' tegen balk (fuik)


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): press2: huis

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): press2: huis
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): press2: huis Crear Vídeo:

press2: huis

Wat?: druk zetten met 3 spelers

Waarom?: Als tegenstander met 3 spelers opbouwt (tegenzet pijl)

Hoe?: MidMid schuift hoger door op centrale opbouwer (driehoek met punt naar voor)


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): pc verdedigend

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): pc verdedigend
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): pc verdedigend Crear Vídeo:

pc verdedigend

keeper op de bal (85% en 15% afschuif optie > lezen!)

1. achter keeper door (zo ver mogelijk doorlopen)

2. naast keeper (zo ver mogelijk doorlopen)

3. afschuif naast 2

4. lijnstop

5. zet de vijfde speler altijd mee @ achterlijn (*)

(*) Agressief uitlopen van 1234 zorgt soms voor doorsturen uitloper naar middenlijn. Dan kan 5 plekje innemen ...

andere kant = spiegelbeeld

3 kan ook als lijnstop (naast 4)


Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): pc aanvallend

Mira la guía en la parte superior de esta página para saber por qué no se muestran las imágenes interactivas de Hockey.

Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): pc aanvallend
Guardar Imagen: Hockey Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): pc aanvallend Crear Vídeo:

pc aanvallend

Rechts van goal aangeven:

1) rechtstreeks: stopper pusht op goal (desnoods met boogje om keeper)

2) tip in op aangever (beetje in het veld, hard pushen, twee handen tippen)

Links van goal aangeven:

3) korte afschuif links

X) aangespeeld vanuit R, boogje om keeper heen

belangrijk:

* vele kleine stappen > correct uitvoeren (concentratie)

* weten wie wat kan, juiste mensen op de juiste plaats, iedereen op de hoogte!

* aanpassen ifv tegenstander: als je opening ziet > ga je kans!

* op doel: snel = beter als precies

* passing (oa aangeven) moet niet hard, wel precies!!


Crear sesiones en 3D en segundos
Acceso a miles de sesiones
Profesionaliza y moderniza tu entrenamiento
Utilizado por los mejores entrenadores del mundo
US$
75
por año
Únete hoy

Controles de la Animación (PCs, Macs, Portátiles):

Reproducir animación
Reproducir paso a paso
Activar/Desactivar Repetición
Pantalla Completa
Pausa
Detener

Atrás/Adelante: Deslizar el botón de línea de tiempo