Hockey Session (Under 18s): Maken van een spelgerichte trainings-opbouw m.b.v. het TRAD-principe (NBB deel 2)

Screen 1 (20 mins)

Organisatie: 3 tegen 2 (A, B en C tegen D en E)

(1) Speler A passt speler B aan (start met vlechten met 2 personen).Op dit moment mogen de andere spelers ook deelnemen aan het spel. Speler C bied zich aan. Spelers D en E beginnen met verdedigen. (2) Speler B drijft met bal naar rechts en Speler A bied zich vervolgens links van speler B weer aan. (3) Speler B passt speler A aan, of speler C.

Accenten:

- Verdedigers beginnen met communiceren onder elkaar, vaak de laatste verdediger en/of keeper geeft verdedigend aanwijzingen

- Probeer veel druk te zetten op aanvalllers zonder daarbij al te veel te happen

- Begeleid de aanvallers naar buiten, i.p.v. naar ass veld, je wilt dat de bal buiten je eigen cirkel blijft

TRAD aanvalllers:

Tempo: ligt hoog, actie moet binnen 45 seconden afgelopen zijn

Richting: voor aanvallers aanval vanover links // voor verdedigers, uitverdedigen naar rechts en keeper naar links

Afstand: Je zou het veld groter of kleiner kunnen maken

Druk: er zijn 2 verdedigers je bent in overtal, maar hebt te maken met een tijdsdruk van 45 sec.

TRAD verdedigers:

Tempo: Probeer de aanval te vertragen, en bij balwinst counteren

Richting: Verdedigen vanuit de ass, vanuit de ass uitverdedigen naar rechts

Afstand: Probeer buiten de fysieke ruimte te verdedigen, begeleiden naar je forehand

Druk: er zijn 3 aanvallers, je bent in een ondertal. Survivalronde, 45 seconden lang een doelpunt te voorkomen

Differentiatie:

Onderscheppen de verdedigers de bal dan kunnen deze scoren door tussen de blauwe poinnen heen te drijven of als de keeper de bal tussen de lichtblauwe pionnen schiet/schopt.

Puntentelling (geldt alleen voor de verdedigers):

1 punt -> keeper schiet/schopt bal tussen de lichtblauwe pionnen door

2 punten -> Verdedigers drijven de bal tussen donkerblauwe pionnen

Bij 6 punten wisselen van verdedigers.

Aanval stopt:

- bij doelpunt, strafcorner, als verdedigers punt behalen of als het langer dan 45 seconden duurt

- Als de bal door verdedigers voor een tweede keer word onderschept

Oefening nu vanaf de rechterkant, let op verdedigen