Football/Soccer Session (Moderate): 19.07.26 (Start Time: 2019-07-26 17:30:00)

Rondo 4v2. Dziadek 4v2. (30 mins)

1. MARC 11+ (20')

2. PF (10')

a) Dot DJ 6x

b) 2F/3B and 2B/3F 2x each.

c) 2F/3S and 2S/3f 2x each.

d) 2B/3S and 2S/3B 2x each.

3. Formation training. Trening formacjami (20')

a) Playing out from the back I phase. Wyprowadzenie I faza

(I- Pałi, Lewy, Świst, Kuba i Erwin; II- Kamil, Świst, Kuba, Gała)

- Rondo 4v2. Dziadek 4v2

Rondos are a positional based with an overload of Players. We aren't encouraging just to keep possession. We want to educate Players on positions to take up in order to penetrate the opposition and advance up the pitch. We need to understand when to penetrate and when to keep possession. With 2 Defenders we try and educate Players to recognise the positions which create the best passing lines.

Dziadki uczą nas, w jaki sposób wykorzystać przewagę w ataku. Nie namawiamy do bez sensowneho utzymywania się przy piłce bez celu. Kształcimy Zawodników, żeby poznali, jak ustawić się, żeby spenetrować Przeciwników i zdobywać pole. Musimy zrozumieć, kiedy utrzymujemy się przy piłce, a kiedy penetrujemy. W dziadkach z 2 Obrońcami uczymy Zawodników rozpoznawać, jakie pozycje na boisku znaleźć, żeby stowrzyć linie do podania.

1- Doesn't penetrate as it is played in front of the Defenders. This pass if made, when it should be will unbalance the Defenders changing the angle creating gaps and opportunities to penetrate. In Spain it;s called "La Pausa" which means "The Pause" where Players wait for the right moment to penetrate.

Podanie to nie penetruje, ponieważ podanie następuje przed Obrońcami. Jeśli podanie wykonujemy we właściwym momencie i tempie może wytrącić z równowagi i stwarza luki i możliwości, żeby spenetrować linię. W Hiszpanii nazywamy takie podanie "La Pausa", czyli po prostu "Pauza", gdzie Zawodnicy czekają na właściwy moment do penetracji.

2- Around the Defence, but w/o penetrating. This moves the ball up the field and attemps to secure possession in the advanced areas to then look for opportunities and moments to penetrate.

Wokół Obrony, ale bez penetracji. Z piłką zdobywamy pole i wyżej szukamy możliwości i momenty do penetracji.

3- The penetrative pass. We learn when to pass so the timing and how Players should support the ball and take up positions to receive from their teammates.

Podanie penetrujące. Uczymy się, kiedy wykonać takie podanie, więc timing, jak również, w jaki sposób Zawodnicy powinni wesprzeć Zawodnika z piłką ustawiając się, tak żeby otrzymać piłkę.

* So this week we will try and develop an understanding on when to pass and how to move and recieve in appropriate areas.

Więc w tym tygodniu próbujemy rozwijać wiedzę na temat, kiedy podać piłkę i jak się ustawić, żeby we właściwym miejscu przyjąć piłkę.

- 4v3

30x25m

* Can always play back to the GK. Zawsze można przez Br zagrać.

* Get past end line with the ball. Przeprowadzić piłkę przez linię końcową.

Playing out from the back 6v4/5/6. Wyprowadzenie piłki 6v4/5/6. (10 mins)

4. Formation training. Trening formacjami (15')

a) Playing out from the back 6v5. Wyprowadzenie piłki 6v5.

Quick passes. Szybkie podania.

(I Buła, Lewy, Pałi, Berbeć, Świst, Erwin lub Kuba; II Kewcio (Mular), Kuba (Przybysz), Kamil, Świst, Marek, Gała ).

6v5 (3-2).

Middle press to pressing or falling back. Średni press do wysokiego lub niskiego. (15 mins)

5. Middle press to pressing or falling back. Średni press do wysokiego lub niskiego (15')

Always a slight press to Player on the ball. Zawsze lekki press Zawodnika z piłką.

-> Pressing triggers or pressing traps (all the team, communication). 1v1 in the offensive half or double up, tripple up and the rest catch the free Players around the ball (CB and FB anticipation). Momenty do pressu lub pulapka (cAŁY ZESPÓŁ, KOMUNIKACJA). 1v1 w ofensywnej części lub podwojenie, potrojenie i inni łapią wolnych Zawodników wokół piłki; ancytypacja ŚO i BO).

-> Fall back to a 4-5-1 or 4-4-2. Baza 4-5-1 (Przećwiczyć przejścia OP i ŚP, jak piłka przegrana) lub 4-4-2 (OP i ŚP łapią ŚO, a N BO)? WYDAJE MI SIĘ, ŻE:

* JAK 3 WYPROWADZA TO 4-5-1 I KAŻDY ŚP MA KOGO KRYĆ;

* JAK 2 WYPROWADZA TO 4-4-2 I OP I ŚP MAJĄ SWOICH ŚO.

Long ball from the 1st phase. Długie podanie z pierwszej fazy. (15 mins)

8. Long ball from the 1st phase or 2nd phase. Długie podanie z pierwszej fazy lub II fazy (15')

Each Player has 2 passes. One to the SC for a 1v1 and the other to the FB for a cross and finish. Każdy Zawodnik ma 2 podania. Jeden do N, który kończy akcję 1v1. Drugie podanie do BO, który wrzuca piłkę drugiemu N.