Hockey Session (Under 14s): HX Blok 2 training 1 aanvallend overtal (Start Time: 2021-12-12 01:30:00)

Warming-up bal en stick (10 mins)

Organisatie:

Maak op het veld met pionnen een aantal rondjes. Twee spelers starten tegenover elkaar, op teken van de trainer gaat speler A proberen speler B te tikken. Als dit gelukt is draaien de rollen om.

Accenten:

• Zorg ervoor dat je continue "vision" houd, houd de bal in de neutrale positie zodat je en bal en tegenstander kunt zien.
• Houd de bal dicht bij de stick zodat je controle houd over de bal.

Differentiatie:

• Begin met tikken zonder bal en stick
• Als het heel goed gaat kun je als trainer er voor zorgen dat op jou signaal de rollen worden omgedraaid, op deze manier moeten de spelers ook steeds omschakelebn.

Oef 2. 3 tegen 2 in de ruimte (20 mins)

Organisatie:

V1 passt de bal naar A, V1 loopt vervolgens een tackle back richting as waardoor V2 in de platte driehoek met speler C kan komen te staan. A B en C proberen een 3-2 uit te spelen. Op het moment dat de verdedigers de bal afpakken mogen ze scoren in het goal  in de as (2 punten) of in de goal op de zijlijn (1 punt) Wanneer de verdedigers 4 punten hebben verzameld moeten de aanvallers een (ludieke) opdracht uitvoeren.

Als de oefening goed loopt kun je hem op twee kanten uitvoeren.

Accenten:

Aanval

• Zorg voor diepte en breedte (twee aanspeel punten)
• Probeer vrij te komen van je tegenstander door bv een in-out beweging of een switch met je medeaanvallers

Verdediging

• Probeer altijd aan te lopen vanuit as, waarbij je ervoor zorgt dat de aanvaller altijd buitenom moet.
  
• Communiceer met je andere verdediger over wie welke speler oppakt en wat te doen bij een switch.

Differentiatie:

• Als er makkelijk gescoord wordt kun je een extra verdediger toevoegen die vanuit een tackleback actie terug komt sprinten.