Name: | Billy Abbott |
---|---|
City: | Huddersfield |
Country: | United Kingdom |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
II seria
Zespoły dwuosobowe. Ile razy uda się atakującym zdobyć bramki grając 2v1 w poszczególnych polach? Żeby zdobyć bramkę trzeba przeprowadzić piłkę pod kontrolą przez linię końcową. Obrońcy bronią tylko w swoim polu. Mogą bronić tylko w momencie, kiedy piłka przekroczy linię Ich pola. Atak kończy się, kiedy:
- atakujący zdobywa dwie bramki,
- jeden z Obrońców odbiera piłkę Napastnikom,
- piłka wychodzi z pola,
- jeden z Napastników naruszy zasady gry.
Inne Warianty:
- Limit czasowy, żeby zdobyć bramkę.
- Bramkarz stoi w drugim polu na bramce (rozmiary bramki 5x2m).
- Dla bardziej zaawansowanych Graczy, gramy 2v1 trzy lub cztery razy. Dwa lub trzy razy w polu 10x10m przeciwko Obrońców i kończy przeciwko Bramkarzowi.
- Czterech lub więcej obrońców.
- Napastnicy ustawiają się w innych polach. Napastnik z piłką może podać bezpośrednio piłkę do Napastnika w polu lub przeprowadzić piłkę do Jego pola. Obrońca nie może pilnować Napastnika i robi się aktywny w momencie, kiedy piłka przekroczy linię.
Cele ćwiczenia:
- Żeby podnieść głowę podczas prowadzenia piłki, w celu analizowania tego, co się dzieje na boisku.
- Prowadzenie piłki różnych technikami.
- Żeby dowiedzieć się, kiedy podawać i kiedy dryblować.
- Używanie zwodów i balans ciała w celu zmylenia Obrońcy.
- Podanie piłki w ruchu.
- Czekanie na najlepszy moment do podania piłki (nie za wcześniej, nie za późno) i podanie piłki poza obszarem działań obrońcy.
- Komunikacja z Partnerem.
- Podanie piłki z odpowiednią siłą i precyzją.
- Reagowanie na ruch Partnera.
- Otrzymywanie piłki z obu stron.
- Odpowiednie ustawienie ciała do odbioru piłki.
- Prawidłowy odbiór piłki.
- Wybieranie najlepszego momentu do odbioru i poznanie, w jaki sposób opóźniać akcje.
- Odbiór piłki z pozycji bocznej.
- Próbujemy stworzyć sytuację 1v1.
- Żeby podnieść głowę podczas prowadzenia piłki, w celu analizowania tego, co się dzieje na b oisku.
- Podanie piłki obiema stopami z odpowiednią siłą i precyzją.
- Czekanie na najlepszy moment do podania piłki (nie za wcześniej, nie za późno) i podanie piłki poza obszarem działań obrońcy.
- Zrozumienie, czy lepiej podać, czy prowadzić piłkę w wolnej strefie boiska.
- Wykonywanie zwodów i balansu ciała, b y nagle przyśpieszyć i uciec zaskoczonemu Obrońcy.
- Przyjmowanie piłki w ruchu i unikanie przyjmowania piłki na stojąco.
- Żeby zawsze być "pod grą", czyli ciągłe dostosowanie się do Zawodnika z piłką tak, żeby móc w każdej chwili otrzymać piłkę.
- Odbiór piłki prawidłowo i szybko z pozycji bocznej.
- Zastosowanie odpowiedniej techniki odbioru piłki (pozycja b oczna, frontalna, wślizg lub podczas cofania się).
- Przewidywanie tego, co chce zrobić Napastnik z piłką na podstawie obserwacji tego Zawodnika i ruch Zawodnika bez piłki.
- Utrzymywanie prawidłowej pozycji w stosunku do Zawodnika z piłką i prób a zmuszenie Go do prowadzenia piłki w tym kierunku, co chce Obrońca.
- Używanie zwodów i balans ciała w obronie, w celu zmylenia Zawodnika z piłką.
- Zapewnianie szybkiego przejścia z obrony do ataku i wice wersa.
- Przewidywanie tego, co chce zrobić Napastnik z piłką na podstawie obserwacji tego Zawodnika i ruch Zawodnika bez piłki.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
b) 3+GKv 2
- The GK can only play on the end line. Bramkarz gra na końcowej linii.
- If the blues win the ball they score in the big goal.
I seria
- The Reds have to keep the ball 20s before crossing the end line. Czerwoni muszą utrzymać się przy piłce 20s zanim przekroczą linię końcową.
II seria
- The Reds have to make 10 passes (passes to and from GK don't count) before crossing the end line. Czerwoni muszą wymienić 10 podań (podania do i od Br nie liczą się), zanim przekroczą końcową linię.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
4. Rondo tag game. Dziadek berek (15')
When the Blue wins the ball and scores, he tags a Red Player in the other square and they change places. Kiedy Niebieski odzyska piłkę i strzeli bramkę, musi kacnąć Czerwonego w drugim polu i zamieniają się miejscami.
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
2v1 dwa razy wariant 4. (25 mins)
1. Warm up. Rozgrzewka (25')
a) Patters. Szybkie nogi 4'
b) Resistance. Z obciążeniem 3'
6x
c) Move in 5's in different areas.W "5" w różnych polach 5'
Pass and move in an area and on coaches sygnal change area. Podania w polu i na sygnał trenera zmiana pola.
d) Activation. Aktywizacja 3'
- side z rotacją 2x8ES
- pozycja do pompki 2x8ES
e) Mobility. Mobilność 4'
- gąsienica 12x
- rotacja w klęku 2x12
- stretch biodra 2x15
f) Agility. Zwinność 10'
- dot "8". Kropki "8" 2x4
2. SSG. Małe Gry (40')
2x4x2'/2'
a) 2v1 dwa razy
I seria
Napastnicy ustawiają się w innych polach. Napastnik z piłką może podać bezpośrednio piłkę do Napastnika w polu lub przeprowadzić piłkę do Jego pola. Obrońca nie może pilnować Napastnika
i robi się aktywny w momencie, kiedy piłka przekroczy linię.