Name: | Chin Pang Yeung |
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City: | HK |
Country: | Hong Kong |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
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以8vs8作兩組以搶球型式
4vs2 (在紅色飛碟內)
8vs4 (在黃色飛碟內)
1.紅色飛碟內4vs2
2.藍色成功搶後向外隊友傳球
3.紅色反搶成功後可傳至龍門隊友
Coaching Point:
1.傳球質素
2.人數優勢運用
3.反搶由守轉攻 攻轉守的能力
4.控球能力
5.觀察隊友 對手 足球
條件:可setting 目標腳數
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波浪式進攻練習
1.當龍門滾球出時先進行單刀練習,增加迫切性可加秒數或腳數
2.防守方每次完成防守出2位球員形成人數優勢
1對0-->1對2-->3對2-->3對4-->5對4......
Coaching Point:
1. 留意龍門企位
2.運球速度
3.盤球距離
4.傳球質素
5.人數優勢運用
6.反搶由守轉攻 攻轉守的能力
注意:
球員的身體狀況
Condition:
SET 秒數進攻
1vs1 Transition
以8vs8作兩組以搶球型式
4vs2 (在紅色飛碟內)
8vs4 (在黃色飛碟內)
1.紅色飛碟內4vs2
2.藍色成功搶後向外隊友傳球
3.紅色反搶成功後可傳至龍門隊友
Coaching Point:
1.傳球質素
2.人數優勢運用
3.反搶由守轉攻 攻轉守的能力
4.控球能力
5.觀察隊友 對手 足球
條件:可setting 目標腳數