Hockey Session (Under 14s): Training O12-O14 2-1 en afrollen
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
In beweging over het veld inspelen
Aandachtspunten
In de FH spelen
Rechterelleboog naar buiten
Over de bal heen kijken
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Uitleg
Er wordt een 2 tegen 1 gespeeld in twee vakken
Er staat 1 verdediger in één van de vakken
Daar start de 2 tegen 1. Scoren de aanvallers? Dan gaat de verdediger naar het andere vak en start daar de volgende 2 tegen 1.
Wordt er niet gescoord? Dan wordt de aanvaller die niet scoorde verdediger in het ander vierkant.
Tips
Hoe speel je een 2 tegen 1 uit? De aanvaller zoekt de verdediger op. De andere aanvaller wordt dan aanspeelbaar. Als de verdediger stapt, dan komt de actie. Pass gaat voor het duel. Probeer over rechtervoet te passen.
Bij grote groep splits je de groep in tweeën en andere groep speelt partijtje
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
Uitleg links
Speler A passt naar speler B , die passt weer terug naar speler A.
Vervolgens loopt speler B direct naar de zijlijn (afrollen). Speler A passt naar speler C.
C passt naar speler B (die afgerold is) B passt door naar speler D.
Speler B biedt zich aan de guard van D, krijgt de bal terug en drijft richting goal en maakt af met slag op goal
Uitleg rechts
Speler A passt naar speler B , die passt weer terug naar speler A.
Vervolgens loopt speler B direct naar de zijlijn (afrollen). Speler A passt naar speler C.
Speler C passt de bal naar 4in, krijgt de bal terug en scoort (slag).C passt naar speler D. Speler D komt in de bal en speelt de bal naar speler B die afgerold is. Deze neemt de bal B en maakt af op goal.
Wat leren we
Speler B leert een looplijn naar de zijlijn, waarbij hij de bal in de loop kan ontvangen. Speler D komt kort naar de bal toe. Speler D leert een lange bal te spelen naar de spits of deze met "liefde" aan speler 3 mee te geven. Kortom: de rechts- of linksmidden loopt naar buiten, en de spits komt naar de bal toe.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
10 mins
Varianten strafcorner oefenen
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.
7x7 (of 5x5)Blauw start en wil scoren in de grote goal. Oranje kan omschakelen door recht te halen in vierkanten
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
15 mins
Zet 4 pionnen uit (eerste weken kun je zandloper ook kleiner maken -strafstip wordt dan pion)
Ronde 1:
rustig lopen
Ronde 2:
1 hakken/billen vanaf 23 mtr lijn knieheffen
2 zijwaarts (aansluitpas) vanaf 23 mtr lijn draaien
3 schaatsen - de Meike (laag zitten)
4 kruislings vanaf 23 mtr lijn draaien
Ronde 3:
1 rustig lopen
2 versnellen en uitlopen
3 rustig lopen
4 versnellen en uitlopen
Rekken
Hierna in grote kring staan en rekoefeningen