Hockey Session (Under 16s): Full running press naar rechts + dubbel

Club Logo

Sportways

Marcel Bakx (HT3 2021)

Profile Summary

Marcel Bakx (HT3 2021)
Name: Marcel Bakx (HT3 2021)
City: Weteringbrug
Country: Netherlands
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 1
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 1 Create Video:

Screen 1 (20 mins)

Organisatie:

  • Groep verdelen over oefening 1 en oefening 2. Halverwege wisselen.
  • Oefening 1: Speler A loopt op met de bal en slaat op doel. Het moment dat A de bal raakt mag B starten en speelt B een 1v1 tegen A. Het moment dat de 1v1 over is mag C starten en speelt C een 1v2 (dubbel) tegen A en B. Als A, B en C klaar zijn doen D, E en F precies hetzelfde. 
  • Oefening 2: De oranje speler probeert van achter de 23m lijn zijn andere oranje maatje in te spelen. Lukt dat, spelen ze 2v1 naar het goaltje. Onderschept blauw de bal, speelt blauw zijn andere maatje in en wordt het 2v2 naar het goaltje. 

Accenten:

  • Oefening 1: 1v1 verdedigen --> aanvaller naar buiten dwingen. Druk naar voren, daarna voeten achter elkaar en naar buiten channelen. Niet happen. Bij de 1v2 1 speler hetzelfde als de 1v1, andere speler als frontaal blok. Buiten cirkel houden. 
  • Oefening 2: Accent voor blauw op spelen op interceptie vanuit de platte driehoek. 

Differentiatie:


Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 2
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 2 Create Video:

Screen 2 (30 mins)

Organisatie:

  • 5 tegen 5 + K
  • Bal begint bij speler A. Oranje moet scoren op 1 van de 3 goaltjes. Blauw moet de bal afpakken en scoren op grote goal. 
  • cijfer bij goaltjes geeft aan hoeveel punten het goaltje waard is. 

Accenten:

  • Oranje: gaat opbouwen zoals de tegenstander. 4mans kom. Mid mid die relatief laag de bal komt halen.
    Opties: Linksbackschuift omhoog. Rechtsback schuift omhoog en daarna naar de As. Linker centrale verdediger schuift soms met bal aan de stick het middenveldin. Vanuitde as mid mid inspelen.
  • Blauw: Running press naar rechts. Focus op het op kant houden op rechts, maar eventueel ook links vanuit de pocket. Dubbel zoeken met rechtsvoor en VV op linksback tegenstander. linksvoor gaat as dicht houden. 

Differentiatie:

  • Bal ook bij 1 van de andere 3 opbouwers laten starten
  • Zijlijnen weghalen en ipv 5v5, 7v7 van maken. links en rechts midden van beide kleuren toevoegen. Middenvelders blauwe partij spelen op interceptie. 

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 3
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Screen 3 Create Video:

Screen 3 (30 mins)

Organisatie:

  • Eindpartij 7 tegen 7 + K
  • Scoren op lege goal met one touch of push in het net. Halverwege wisselen van kant.

Accenten:

  • Bij balbezit: 4 mans kom + 3 middenvelders. 
  • Bij niet balbezit: 3 spitsen die druk zetten, 3 man dekkers, 1 VV.
  • Zelfde accenten als vorige oefening. 

Differentiatie:


Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today

Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):

Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop

Back/Forward: Drag timeline button