Name: | Billy Abbott |
---|---|
City: | Huddersfield |
Country: | United Kingdom |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
3. 1v3 (10')
Trzech Zawodników z piłką i jeden bez. Zaczynamy od berka bez piłek, w którym Napastnik próbuje przedostać się z jednej linii końcowej na drugą. Potem każdy Napastnik dostaje piłkę i maja zadanie przeprowadzić w taki sam sposób pilkę. Obrońca w tym czasie może odebrać piłkę na całym polu. Liczymy ile piłek był w stanie wybić Obrońca po pięciu atakach.
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
4. 2v2 na cztery bramki (10')
Ustawiamy cztery bramki o szerokości 7.5m, Drużyna broni i atakuje dwóch bramek ustawionych naprzeciw siebie. Jeśli piłka wyjdzie za linią boczną grę wznawiamy od swojej bramki. W momencie, kiedy jeden z Zawodników złamie przepisy, grę wznawiamy, co najmniej 3m od bramki Przeciwnika. Bramkę strzelamy przeprowadzając piłkę pod kontrolą pomiędzy pachołkami.
Inne warianty:
- Jak wyżej tylko bronimy i atakujemy bramki ustawionych obok siebie.
- Boisko ustawione na obrazku B. Bramki obok siebie.
Cele ćwiczenia:
- Zrozumienie, co się dzieje w danej chwili na boisku, czyli czytanie gry, w celu podejmowanie prawidłowych decyzji w ataku i w obronie.
- Żeby poprawić zdolność stworzenia przewagi w ataku poprzez częstszych zmian kierunki i szybkości ataku.
- Żeby być świadomy, gdzie na boisku są miejsca, gdzie można swobodnie utrzymać się przy piłce.
- Jako Obrońca, zmuszenie Napastnika do podania piłki do Partnera.
- Żeby umocnić techniczno-taktyczne umiejętności w ataku i w obronie, które Dzieci doświadczyły w dwóch pierwszych uproszczonych grach.
5. Tj. 3 (10')
6. Gra 1+4 (20')
See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.
5. 3v3 z i bez Bramkarza (20')
Gra na boisku typu orlik. Mini boisko jest ustawione w środkowej części boiska. Jeden z Zawodników musi zawsze stać w ofensywnej strefie. Bramkę można strzelić w strefie, którego można oddać strzał.
Warianty z Bramkarzami:
- Strzały ze strefy, z którego można oddać strzał.
- Strzały za strefą.
Warianty bez Bramkarzy:
- Trzeci Zawodnik nie musi stać w tej strefie.
- Bramkę strzelamy po przeprowadzeniu piłki pod kontrolą przez jedną z bramek.
- Jeden z Zawodników musi dostać piłkę prostopadłą zanim strzeli bramkę ze strefy ofensywnej.
6. Tactics. Taktyka (10')
Positioning for attcking throw ins. Ustawienie się przy autach w ataku.
7. Game. Gra (20')
© Copyright 2022 Sport Session Planner Ltd.
Developed with Partnership Developers, a division of Kyosei Systems.
Animation Controls (PCs, Macs, Laptops):
Play animation
Play step-by-step
Repeat (toggle)
Full Screen
Pause
Stop
Back/Forward: Drag timeline button
2v1 z kontratakiem. (20 mins)
1. 2v1 z kontratakiem. (10')
Gramy 2x3' i 1' pomiędzy. Przez 2' jedna dwójka atakuje na przemian 10m bramki oznaczone pachołkami, które broni jeden Zawodnik. Po przekroczeniu połowy Drugi Obrońca może wejść na pole w swojej połowie. Po przechwycie, Obrońca zagrywa piłkę do swojego Partnera na drugiej połówce i Zawodnik ten z kolei próbuje przeprowadzić piłkę przez linię końcową. Po stracie piłki Napastnicy powinni jak najszybciej odzyskać piłkę w swojej połówce. Bramkę zaliczamy, kiedy Zawodnik przeprowadzi piłkę pod kontrolą przez bramkę Przeciwnika. Po 2' Zawodnicy zmieniają się rolami. Rzuty wolne wykonujemy nie mniej niż 3m od linii końcowej.
2. Przygotowanie fizyczne (10')
a) Wave 2x20''/40''
10y and Players chop. On Coaches signal (hands over head) they sprint forward. If the coach puts his hands by his side Players backpedal. If he straitens them infront of himself they chop. 10y i Zawodnicy na początek skip w miejscu. Na sygnał Trenera (ręce nad głową) sprint. Jeśli Trener ułoży ręce z boku biegną tyłem. Jeśli wyciągnie przed siebie skip w miejcu.
b) Everybody is it. Odwrotny berek 3'