Hockey Session (Under 14s): Warming-up oefening met de kom in zone 1

Warming-up bij de kom

Organisatie: B loopt op, en terwijl B op loopt speelt A een bal naar B dit bij de pionnen staat ondertussen. Die neemt open aan in beweging en loopt daarna de slalom. Na de slalom doet hij een liftje bij E en rond hij af op het kleine doeltje.

Accenten: De nadruk ligt op het open aannemen in beweging bij .

Differentiatie: Als het goed gaat en iedereen het onder de knie heeft, kan de oefening meerdere keren worden uitgezet. Dan kan er een wedstrijdje van worden gemaakt tussen de verschillende veldjes. Wie dan als eerste in het doeltje heeft gescoord wint.