Football/Soccer Session (Academy Sessions): Posedim i Topit

Screen 1

Organization:

Instructions:

Coaching Points/Questions:

Progressions:

Regressions:

Activity 1 (25 mins)

Organization:

3 skuadra, 5 lojtar secila

25x20M

Instructions:
2 skuadra do te provojne ta mbajne topin ne posedim, dhe do te provojne ta thyejn linjen e mbrojtjes e cila gjendet ne mes.

Ne kete shembull, skuadra me fanela te kuqe ka per qellim ta dergoje topin te skuadra me fanela te kaltera, ku ekipi me fanela te zeza (mbrojtja) do te dergoje 2 lojtare ne zonen e njeres apo skuadres tjeter per te bere presion (zonen ku gjendet topi).

Ekipi me fanela te zeza do te tentoje te dal nga mbrojtja sapo ti mbledhe 15 pike, ku qellimi eshte ta nderprej pasimin ne mes ose permes dy lojtareve te derguar ne zone. Skuadrat ne posedim, mund ta dergojne topin ne zonen tjeter pasi ti kene kompletuar 4 pasime. 

Coaching Points/Questions:

- Pasim i shpejte dhe levizje

- Pozicionimi i trupit
- Identifikim i momentit se kur ta nderrojme dhe thyjem mbrojtjen

- Posedim i topit per penetrim.

Progressions:

Nese presioni thyhet lehte, mund te dergojme 3 lojtare brenda zones.

Regressions:

Nese skuadrat e humbin topin pa i bere 4 pasime, mund ta ulim ne 3 pasime minimumin.