Hockey Session (Under 12s): Zone 2 - 3 Omschakelen BB -NBB

Gelijken 3-3 5-5 Snel omschakelen na balwinst of balverlies

Doel

snel omschakelen en vrijlopen
Organisatie:

Maak 2 gelijke teams (afhankelijk van grootte teams gele vak kleiner of groter maken)

Team oranje start met uitnemen en kan scoren door bal in gele vak aan overzijde stil te leggen of een medespeler aan te spelen

Lukt dit dan kunnen ze weer punt scoren door bal in gele vak aan de overzijde stil te leggen (het veld draait dus). Degene die scoort blijft in balbezit
Team blauw probeert hetzelfde

Variaties:

- je mag de bal maar 3 keer raken per keer

- je mag maar 3 meter lopen met de bal

- je mag niet met de bal naar voren lopen

Gelijken 2x2

Organisatie:

Zet het veld uit zoals op het plaatje. In 2 groepen start je spel balbezit. Aan beide kant krijgt iedere speler uit ieder team een nummer (dus in beide vakken spelen 4 spelers met nr 1, 2 blauwe en 2 oranje spelers). Zodra trainer een cijfer, bijv 3 noemt, gooit hij een bal richting 23 meter. Alle nummers 3 sprinten naar de bal en de kleur die als eerste de bal aanraakt mag met zijn teamgenoot proberen te scoren in de grote goal. De andere proberen dit te voorkomen en de bal over de zijkant weg te werken. In de vakken gaat het balbezit spel gewoon door. Zodra er gescoord is (2 punten) of de bal weggewerkt. Krijgt het team wat in balbezit is 1 punt extra. Je kunt dus per ronde maximaal 4 punten scoren