Football/Soccer Session (Moderate): 19.08.13 U11 (Start Time: 2019-08-13 10:00:00)

2v1 na szerokie bramki. (40 mins)

1. 2v1 na szerokie bramki dla zaawansowanych. (10')

Bramki mają szerokość 8-10m. Te same zasady, tylko zwiększamy ilość Zawodników do sześciu. Można nieco zmniejszyć bramki. Dwóch Zawodników atakuje jednego. Partner Obrońcy stoi za bramką i nie uczestniczy w tej akcji. Po akcji, czyli po bramce, po wyjściu piłki poza linią końcową lub po tym, jak Obrońca dotknie trzy razy piłkę Drużyny zmieniają się rolami. Trzecia para stoi za drugą bramkę i nowi Napastnicy atakują tę bramkę 2v1. Gry trwają 4' i wygrywa Zespół z największą ilością bramek.

Inne opcje gry:

- Drużyna, która strzela atakuje od razu drugą bramkę. Wygrywa Drużyna z największą ilością bramek.

- Wygrywa Drużyna, która zdobyła najwięcej bramek pod rząd..

Atak kończy się, kiedy:

- Obrońca dotknął piłkę 3 razy,

- Jeden z Napastników przeprowadza piłkę pod kontrolą przez bramkę,

- Jeden z Napastników łamie przepisy gry, lub

- Piłka wyjdzie poza boiskiem.

Jeśli Obrońca łamie przepisy, Napastnicy wykonują rzut wolny, który można wykonać w formie podania lub wprowadzenia piłki do gry. Obrońca stoi w odległości 5m od piłki. Nie ma spalonych.

Po dziesięciu atakach (po pięć na każdą bramkę) lub po 90'' Zawodnicy zmieniają się rolami. Para, która prawidłowo zdobędzie więcej bramek wygrywa. W przypadku remisu, Drużyny wykonują po dwa ataki.

W celu udoskonalenia i zrozumienia gry w obronie i ataku, elementy te są oddzielone w tej grze. Przy ustaleniu szerokości bramek bierzemy pod uwagę umiejętności Zawodników. Jeśli Napastnicy są w stanie strzelić siedem lub więcej bramek na dziesięć ataków można przejść do trudniejszej i bardziej kompleksowej gry (Inne uproszczone gry w bazie). Po wprowadzeniu jakiejkolwiek gry dajemy Dzieciom co najmniej 5 minut na oswojenie się z grą. Pozwala to Dzieciom stać twarzą w twarz z potencjalnymi problemami bez presji, którą doświadczają podczas gry na wynik.

Jak Dzieci już wystarczająco poćwiczą konkretną grę uproszczoną, możemy to ćwiczenie wykonać w formie formie turnieje wewnętrznego na treningu. Turniej może rozgrywany być w formie grup lub systemem pucharowym, gdzie Drużyna, która wygra przechodzi dalej. Drużyny. które przegrają też grają dalej, ale z przegranymi Drużynami w turnieju na pocieszenie.

Cele ćwiczenia:

- Żeby podnieść głowę podczas prowadzenia piłki, w celu analizowania tego, co się dzieje na boisku.

- Prowadzenie piłki różnych technikami.

- Żeby dowiedzieć się, kiedy podawać i kiedy dryblować.

- Używanie zwodów i balans ciała w celu zmylenia Obrońcy.

- Podanie piłki w ruchu.

- Czekanie na najlepszy moment do podania piłki (nie za wcześniej, nie za późno) i podanie piłki poza obszarem działań obrońcy.

- Kominukacja z Partnerem.

- Podanie piłki z odpowiednią siłą i precyzją.

- Reagowanie na ruch Partnera.

- Otrzymywanie piłki z obu stron.

- Odpowiednie ustawienie ciała do odbioru piłki.

- Prawidłowy odbiór piłki.

- Wybieranie najlepszego momentu do odbioru i poznanie, w jaki sposób opóźniać akcje.

- Odbiór piłki z pozycji bocznej.

- Próbujemy stworzyć sytuację 1v1.

- Przewidywanie tego, co chce zrobić Napastnik z piłką na podstawie obserwacji tego Zawodnika i ruch Zawodnika bez piłki.

2. PF (10')

a) L 1in p66

b) 180 2/1/3/2F i 1/2/1/3F

3. Obieg (10')

4. Tj. 1 (10')

Rondo 3v1. Dziadek 3v1. (10 mins)

5. Rondo 3v1. Dziadek 3v1 (10')

Best way to show how to take advantage of the numbers around the ball and to make passing lanes and shapes are rondos. In the 3v1 version, we always try to make a triangle with a clear passing lane between each of the Players, which is modified after every pass. Try to make sure there is a passing lane in front and around the Defender. Body shape is also important.

Najlepszy sposób nauki wykorzystywanie przewagi wokół piłki i w towrzeniu możliwości do krótkich podań to tzw. "dziadki". W wersji 3v1 zawsze staramy się stworzyć trójkąt z otwartymi możliwościami do podania nawet między Zawodnikami bez piłki. Ustawienie Zawodników może ulec zmianie po każdym podaniu. Staramy się, żeby było możliwość podanie przed i za Obrońcą. Ustawienie naszego ciała też jest bardzo ważne.