Name: | RUBEN GARCIA HERNANDEZ |
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City: | Huelva |
Country: | Spain |
Membership: | Adult Member |
Sport: | Football/Soccer |
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Lanzamientos para blocaje a la altura del pecho. Hacer hincapié en la posición corporal, codos y manos.
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Lanzamientos para blocaje por encima de la cabeza. Hacer hincapié en la posición corporal y de las manos.
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Lanzamientos rasos para blocaje y cambio de trayectoria en la caída.
Poner especial atención en la inclinación del cuerpo (adelante), y que las piernas vayan juntas para impedir que el balón pase.
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Ejercicio para la técnica de caída. Balance corporal previo a la estirada.
Atacar el balón en diagonal hacia adelante.
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Ejercicio para la mejora en la técnica de caída. Disponemos de dos balones para bien lanzar al pecho o raso entre los conos para caída.
Pantalla 1 (15 mins)
Lanzamientos para blocaje. Posición apoyado sobre la valla para que no pueda poner su posición básica atrasada.