Hockey Session (Under 8s): INDOOR - Semaine 1

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EDJ WAT

Profile Summary

EDJ WAT
Name: EDJ WAT
City: bruxelles
Country: Belgium
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Build 3D sessions in seconds
Access to 1000’s of sessions
Professionalise and modernise your coaching
Used by the world’s best coaches
US$
75
per year
Join today
Hockey Session Plan Drill (Colour): Basics U5 - U6

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Hockey Session Plan Drill (Colour): Basics U5 - U6
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Basics U5 - U6

A: 2 ou 3 players par exercise. 

B: Slalome (2 côtés). 3 ou 4 players par slalome.

Respecter les positions des mains sur le stick

Ne pas lever le stick du sol

Bien sortir le coude gauche pour la conduite de balle

Balle devant soi


Hockey Session Plan Drill (Colour): Basics U7 - U8

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Basics U7 - U8

A: Groupe de 4 ou 5. Conduite de balle + dribble large + passe.

B: Passe + réception en protégeant la balle. 10 réceptions par joueuse et on change la fille du milieu.

Respecter les positions des mains sur le stick

Ne pas lever le stick du sol

Bien sortir le coude gauche pour la conduite de balle

Balle devant soi

Etre bas sur les jambes


Hockey Session Plan Drill (Colour): Basics U7 - U8

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Basics U7 - U8

A: La joueuse 1 effectue le slalome et fait la passe à la joueuse 2 (push). La joueuse 2 stop la balle et effectue 2 ou 3 passes pour elle même vers la bomme. 

Des cônes peuvent être placés sur la bomme pour aider les joueuses dans la précision. 

B: La joueuse 1 effectue le slalome et fait la passe à la joueuse 2 (push). Cette fois, la joueuse 2 stop la balle et elle effectue une long balle vers la bomme pour la position initial (3) 

C: Give and Go. Passes entre les cônes - précision. Et tir au goal.


Hockey Session Plan Drill (Colour): U8 - U12

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Hockey Session Plan Drill (Colour): U8 - U12
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U8 - U12

A et B: Circulation de balle. Contrôler la vitesse de passes selon la distance. 

Précision + Vitesse du geste technique. 2 ou 3 touches de balle. 


Hockey Session Plan Drill (Colour): U10 - U19

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U10 - U19

A: Rotation de balle avec petite bomme. Précision pour pouvoir effectuer correctement l'exercise. 

B: Rotation de balle. La joueuse 3 sort de sa zone pour recevoir la balle et la protéger. La joueuses 5 fait un apele de balle, protège et tir au goal.


Hockey Session Plan Drill (Colour): U12 - U19

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U12 - U19

A: Sortie à 2 +1

Les défenseurs font 2 ou 3 passes et essaient de marquer entre les cônes rouges.  

Si les blues récupèrent on commence un 4vs3. 

B: Sortie à 3 + 1

Les défenseurs font 2 ou 3 passes et essaient de marquer entre les cônes rouges.  

Si les blues récupèrent on commence un 5vs4.


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