Hockey Session (Under 12s): Training HC Tilburg MD1 (29-01-2021)

Profile Summary

Name:	Jurre Brouwer
City:	Kaatsheuvel
Country:	Netherlands
Membership:	Adult Member
Sport:	Hockey

Interface Language

Share this Session

Link Session

Hockey Session Plan Drill (Colour): Warming-up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Warming-up

Deel 1: Inlopen op rustig tempo. 3 (of 4)xrustig op en neer!

Deel 2: Rijtjes - Aansluitpas (grote bewegingsuitslag) -Kruispas(grotebewegingsuitslag) - Knieheffen (vanlangzaamnaarsnel,kleinepassen) - Hakkebillen (van langzaamnaarsnel,kleinepassen) -Armen voorwaarts zwaaien -ArmenachterwaartszwaaienSchaatspas vooruit (door deknieënzakken)Schaatspasachteruit(door de knieën zakken engoed naarvorenblijven kijken)-Buitenwaartse knie (grotebewegingmaken)Binnenwaartseknie(grote beweging maken)

Deel 3: Spelers geven een kleine (zelf bedachte) warming-up.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Inspelen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Inspelen

Speler A past de bal naar speler B. Speler A versnelt vervolgens door naar de bal die speler 1 heeft klaargelegd.

Speler B maakt een snelle schijnbeweging om vervolgens af te ronden op doel en in positie te komen voor de bal van speler C.

Speler A heeft ondertussen de bal meegenomen en gecontroleerd. Speelt de bal in de ruimte naar speler C. Speler C neemt de bal aan en speelt de bal direct door naar speler B als de speler al klaar staat. Zo niet? Dan beweegt speler C al een stuk richting of zelfs in de cirkel om de bal vervolgens te passen.

Doordraaien: ABC1A

Hockey Session Plan Drill (Colour): Tactiek 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Tactiek 1

Deel 1: 1 tegen 1 naar 2 tegen 1 (aanvallend/verdedigend)

De speler links begint. De speler in het midden aan de 23m lijn mag vertrekken wanneer de bal is uitgespeeld of wanneer de trainer fluit voor een nieuwe situatie. Zo werken we de oefening af van links naar rechts. De focus ligt vooral op de snelheid van de aanvaller.

Aanpassing 1: Nadat de speler op de 23m lijn heeft aangevallen wordt de speler een extra verdediger voor de volgende ronde

Aanpassing 2: Nadat de speler heeft verdedigt wordt de speler een extra aanvaller tijdens de volgende ronde.

Deel 2: Verbeteren van de passing en de balbeheersing

Hockey Session Plan Drill (Colour): Tactiek 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Tactiek 2

Deel 1: 2 tegen 1 naar 3 tegen 2
Het spelen van een overload in balbezit (overtal). De focus ligt op snelheid in het spel.

Speler A schiet op doel. Speler 1 speelt vervolgens een bal richting speler 2. Speler 2 passt naar speler 3 om vervolgens een 2 tegen 1 uit te spelen (2& 3 tegen speler A). Nadat het spel voorbij is speelt speler 1 een bal naar speler B en speler B door naar C om vervolgens een 3 tegen 2 te spelen (ABC tegen 23).

Doordraaien: ABCA & 1231

Deel 2: Verbeteren van de eliminatieskills (liften, chop, dribbel, dummy)

Hockey Session Plan Drill (Colour): Partijvorm

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Save Image:

Create Video:

Partijvorm

Op de plaats

De spelers staan opgesteld in het veld. Wanneer de bal aan derechterzijde van het veld is MOET één speler aan de rechterzijde inhet vak staan. In het linker vak mag niemand staan. Gaat de balrichting de linker kant en gaat de bal over de middenlijn, dan dienteen speler aan de linker zijde in het vak te staan. Rechts magniemand staan. Hierdoor leren spelers indirect breed te maken ente kijken naar het spel. Wie gaat in het vak staan? Wat is deslimste keuze met betrekking tot de opbouw? Stel vragen, maargeef niet te veel informatie!